Andreas Lanz

GanzLanz

Health DE ↓ Epizody: 29

BEWUSST. AKTIV. SEIN.Wer lenkt, bestimmt die Richtung. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen. Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben. Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.

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Autor

Andreas Lanz

Kategorie

Health

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Nejnovější epizoda

14. říj 2026

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Epizody

#04 - Der Wert der Zeit: Warum kein Moment selbstverständlich ist! 22.10.2025 39:43

Wenn dir alles dringend er scheint, verliert das Wesentliche an Bedeutung. In dieser Folge erfährst du, wie du Zeit neu denken und jeden Moment als bewusste Entscheidung gestalten kannst. Für alle, die nicht länger den Preis für Stillstand zahlen möchten und stattdessen beginnen, Zeit als Kraftquelle zu nutzen. Mehr Impulse und praxisnahe Übungen findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» oder im...

#03 – Dein Ego: Wie du dich selbst NEU ausrichtest 15.10.2025 25:26

Dein Ego schützt dich – aber es hält dich auch klein. In dieser Folge geht es darum, wie du deine innere Stimme erkennst, hinterfragst und neu ausrichtest. Mehr Tools und Reflexionen findest du im Buch « BEWUSST. AKTIV. SEIN. » . Du kannst es hier vorbestellen: https://newup.ch/

#02 - Im Hier und Jetzt: Wie Bewusstsein dein Leben verändert 08.10.2025 38:18

Dauerhafter Druck beginnt im Kopf – Klarheit auch. Erfahre, wie du mit bewusstem Denken präsenter wirst und dich nicht länger vom Autopiloten steuern lässt. Wenn du Klarheit suchst und dein Ego entlarven möchtest: Podcast abonnieren.

#01 - Wer ist Andreas Lanz? Der Weg zum aktiven Bewusstsein 01.10.2025 24:30

Was treibt einen Menschen an, der vieles hatte – aber mehr Tiefe suchte? In dieser Auftaktfolge erzählt Andreas, warum «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» kein Konzept ist, sondern ein persönlicher Weg raus aus dem Funktionieren. Wenn du spürst, dass etwas reif ist: Podcast abonnieren.