Fala Re Mattia

Como lidar com algum colega que me estressou no trabalho? E se o estresse vem de casa, como não deixar o ambiente corporativo pesado? Existem técnicas que vão ajudar você a se desenvolver nesse sentido. Afinal, ninguém merece viver estressado e é possível deixar tudo mais leve com resiliência e uma boa comunicação.

Quantos hábitos milagrosos novos você já tentou introduzir na sua rotina? Se nenhum ou poucos deram certo, a culpa é da constância. A ausência desse substantivo feminino nos faz perder o foco e gerar poucos resultados. Mas como conquistá-la? Este episódio é sobre isso!

Debora procurou o Fala Re Mattia com a seguinte reclamação: não sei me comunicar. Segundo ela, tanto no trabalho quanto em casa observa que as pessoas não a compreendem. Julgam sua comunicação como grosseira e até já magoou algumas pessoas. Pensando em muitos lados dessa história, e de tantos outros que se sentem incompreendidos, hoje falaremos sobre técnicas para melhorar a sua comunicação!

Nomeado “demissão por vingança”, esse movimento é liderado pela Geração Z. Um assunto um tanto polêmico, mas de discussão necessária. Afinal a busca por condições melhores de trabalho abre um campo de novos questionamentos.

Imagine a seguinte situação. Você está em 1996, vai para casa depois de um longo dia de trabalho e seu telefone fixo toca às 21 horas. É seu chefe. Ele quer saber se você poderia ir a uma reunião de rotina em dois dias e na sequência dita a pauta, para que você anote. Parece impensável né? Só que hoje uma situação assim virou o novo normal. Esse ritmo acelerado e muitas vezes sem limite trouxe a e...

Na última semana falamos sobre como desenvolver uma carreia pensando em alguns pilares que vão além do básico que aprendemos com a experiência. Na parte II do episódio sobre essa temática a pauta discute outros pilares essenciais!

Laura é responsável por um setor de recursos humanos. Jovem, ouviu a vida toda que estudar seria a única saída para seu sucesso. Mas observando os colegas notou que não é só isso e me chamou para conversar. “Re como desenvolver minha própria carreira para me destacar?”. Então hoje falaremos sobre expectativas, estratégias e quase tudo que envolve o mundo corporativo.

Ano novo vida nova, será? Nada vai mudar se as coisas não saírem do papel. A procrastinação é algo comportamental que pode ser mudado. São pequenos hábitos que podem estar atrapalhando o seu rendimento. Você sabe o que te impede de produzir?

Você conhece algum líder que não lidera? A função dessa personalidade envolve muitas tarefas. Todas envolvem a inteligência emocional pensando nas diferentes personalidades e situações que podem existir dentro de uma equipe. Caso essa habilidade não estiver em dia tudo pode desandar!

Uma pesquisa da Conectaí disse em 2017, antes da pandemia, que 40% dos brasileiros com mais de 50 anos sofrem com falta de memória. Na época pesquisa tinha como foco a principal faixa estaria reconhecida por perder a memória. Poucos anos depois o cenário mudou completamente. A sobrecarga de conteúdo e tarefas tem prejudicado a nossa concentração e memória.

Para quem não sabe receber um feedback, como melhorar? O feedback, por mais desafiador que seja receber ou entregar, é a melhor forma de compreendermos como melhor e até modificar nossas atitudes, seja na vida profissional ou pessoal. É ideal para refletir e ser feliz na busca, mas para que ele aconteça, é necessário: planejamento, coragem, foco e ação! Bora?!

Ano novo, novos ares! A reavaliação do que estamos vivendo é sempre importante. Pontos positivos e negativos nos norteiam em decisões e atitudes. Aproveite este momento de mudança para movimentar a sua carreira!

Todo mundo está cansado? Esse fenômeno tem nome e ele se chama dezembrite. Lutar contra essa sensação exige muitas habilidades e uma delas é o autoamor. Isso porque ao se comparar, olhar metas incompletas e uma lista gigantesca de afazeres podemos ficar ainda mais cansados em pleno dezembro. Minha sugestão é que você ouça este episódio e reflita sobre o que está, de fato, vivendo.

Quando não há mais perspectiva de melhora, devemos mudar? Como na natureza nada se perde, tudo se transforma, também somos assim. Tempos difíceis ou estagnados pedem por alterações. Pequenos hábitos podem iniciar uma onda de transformação. Não fique insatisfeito, mude! E eu posso te ajudar nisso!

Geovana anda mau humorada. Ela não percebeu até que sua mãe chamou sua atenção. Ao observar o seu próprio comportamento constatou o fato e me procurou. Segundo ela a vida não anda fácil, principalmente no trabalho, mas realmente queria melhorar a sua percepção sobre tudo. Se você é do time da Geovana e está buscando melhorar, esse episódio é para você!

Diego trabalha há pouco tempo em uma empresa. Ele me contou no @re_mattia que está incomodado com o comportamento do chefe, que tem quase a sua idade. Ele julga a todos, e não faz o que prega como correto. Essa situação toda, segundo nosso ouvinte, deixa o ambiente desconfortável, afinal todos sabem o que ele diz. Nem todos somos aquilo que falamos, portanto, vale a pena julgar?

Como saber se é a hora de jogar tudo para o alto ou ser resiliente? O amadurecimento chega para mostrar que nem sempre o surto vale a pena. Mas para chegarmos nesse ponto, é preciso ter autoconhecimento para identificar eventuais problemas e saber quando é hora de parar.

Muito além da imagem, a autoestima envolve conhecer nossos próprios valores e saber o que nos cabe ou não. Mas celebrar nossos pontos fortes não quer dizer que não possuímos humildade, muito pelo contrário, ao identificar habilidades somos capazes de mudar o que não faz sentido. Vista a armadura da autoestima, porque você vai precisar dela na vida atual.

Tânia recentemente descobriu que passa mais tempo tentando agradar, do que realmente feliz com suas próprias escolhas. Esse insght que ela compartilhou comigo me trouxe uma ideia de temática. Você quer ser amada (o) ou ser útil? Esse episódio discute as linguagens do amor para uma vida com menos frustração e mais conhecimento.

Você acorda ansioso porque pensa que não vai dar tempo de fazer tudo aquilo que precisa no dia? Essa frase é para você, o tempo é nosso amigo, não inimigo. É possível sim viver uma vida mais leve com autoconhecimento e organização. Dica extra: cuidado com tempo que gasta em aplicativos.

Bruno não gosta de falar em público. Ele me chamou no Instagram para falar sobre uma reflexão que teve depois de ouvir o episódio sobre aceitar quem somos. "Re, eu sinto que sempre aceitei quem sou, mas por outro lado não sei se fiz muito para melhorar. Não sou uma pessoa extrovertida, mas muitas vezes sofri por não conseguir expor o que sentia ou vender meu peixe no trabalho. Não sou de falar em...

Rafaela trouxe um questionamento muito válido ao Fala Re Mattia. Ela enviou uma mensagem no @re_mattia, meu perfil no Instagram: “Muito se fala em autoconhecimento, mas como posso saber se tenho?”. No episódio de hoje vamos trazer uma reflexão positiva sobre a dúvida da Rafa.

Duas palavras que podem parecer distantes de você em muitas fases da vida: bem-estar e equilíbrio. Hoje vamos falar sobre os faxineiros da mente, responsáveis por organizar a nossa cabeça. São pilares fundamentais que talvez você esteja precisando.

Se você assim como os 203 milhões de brasileiros sente que sua atenção está ruim, esse episódio é para os seus ouvidos. Foque mais para descansar a sua mente e sua ansiedade! A atenção plena vai te ajudar a ser mais produtivo.

Não é fácil ser quem realmente somos. Mas não conhecer e entender nossos próprios motivos prejudica nossa autoestima. Por isso o desafio de hoje é: aceitar quem você é!