Exercício Físico e Ciência

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: Enes, A., Oneda, G., Leonel, D. F., Ramos, R. A., Kvas-Cabral, V. C., Bernardo, M. F., ... & Souza-Junior, T. P. (2023). Drop-Set Resistance Training versus Pyramidal and Traditional Sets Elicits Greater Psychophysiological Responses in Men. Perceptual and Motor Skills, 00315125231176729.

Fonte: Bastos, A. C. R. D. F., Vilarino, G. T., de Souza, L. C., Dominski, F. H., Branco, J. H. L., & Andrade, A. (2023). Effects of resistance training on sleep of patients with fibromyalgia: A systematic review. Journal of Health Psychology, 13591053231172288. Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

- Siga no Instagram: @fabiodominski Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Best Time of Day for Strength and Endurance Training to Improve Health and Performance? A Systematic Review with Meta-analysis | Sports Medicine - Open | Full Text (springer...

Tema: saúde mental. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. In: Exercícios terapêuticos: Fundamentos e técnicas. 2009. p. 1000-1000.

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp Fonte: Kandola, A., & Stubbs, B. (2020). Exercise and anxiety. Physical Exercise for Human Health, 345-352.

Fonte: Amin, F.M., Aristeidou, S., Baraldi, C. et al. The association between migraine and physical exercise. J Headache Pain 19, 83 (2018). Woldeamanuel, Y.W., Oliveira, A.B.D. What is the efficacy of aerobic exercise versus strength training in the treatment of migraine? A systematic review and network meta-analysis of clinical trials. J Headache Pain 23, 134 (2022).

KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. In: Exercícios terapêuticos: Fundamentos e técnicas. 2009. p. 1000-1000. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

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Um papo noturno de Fábio e Thais no sofá de casa, com o pano de fundo: FAÇA O BÁSICO. Fábio Dominski (@fabiodominski) | Instagram Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram

Fonte: Hall, F. C., & Noonan, R. J. (2023). A qualitative study of how and why gym-based resistance training may benefit women's mental health and wellbeing. Performance Enhancement & Health, 100254.

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercícios terapêuticos: fundamentos e técnicas. In: Exercícios terapêuticos: Fundamentos e técnicas. 2009. p. 1000-1000.

Fonte: Ekkekakis, P., Vazou, S., Bixby, W. R., & Georgiadis, E. (2016). The mysterious case of the public health guideline that is (almost) entirely ignored: call for a research agenda on the causes of the extreme avoidance of physical activity in obesity. Obesity reviews, 17(4), 313-329. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai g...

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Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) • Fotos e vídeos do Instagram Siqueira, T. C., Dominski, F. H., & Andrade, A. (2019). Effects of exercise in people with haemophilia: an umbrella review of systematic reviews and meta‐analyses. Haemophilia, 25(6), 928-937.

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Uma reflexão sobre as correções exageradas em exercícios. Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio)

Fonte: Coratella, G., Tornatore, G., Longo, S., Esposito, F., & Cè, E. (2023). Bilateral Biceps Curl Shows Distinct Biceps Brachii and Anterior Deltoid Excitation Comparing Straight vs. EZ Barbell Coupled with Arms Flexion/No-Flexion. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 8(1), 13. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você...

Episódio especial #350 do podcast!

Bate-papo de Fábio e Thais sobre um artigo muito interessante recentemente publicado sobre sedentarismo e atividade física, enquanto bebíamos uma cerveja e vinho em casa. Curta com a gente. @thaissiqueira.fisio @fabiodominski Referência: Cédrick T. Bonnet & Boris Cheval (2022): Sitting vs. standing: an urgent need to rebalance our world, Health Psychology Review

Thais Siqueira (@thaissiqueira.fisio) Gostou desse episódio? Ficou com alguma dúvida? Quer contribuir com o tema?

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ALMEIDA, Matheus O. et al. The McKenzie method for (sub) acute non‐specific low back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, n. 4, 2023.