Energie v životě

„Potřebuju čas pro sebe.“ Tvoje tělo nereaguje na „čas“, ale na  pocit . Pocit bezpečí. Pocit propojení. Ten vzniká jen tehdy, když jsi opravdu se sebou. Téma dnešního podcastu. Užij si poslech...

Proč máme pocit, že nám život „protéká mezi prsty“, hlava je plná, ale srdce prázdné? Jak přejít ze stresu a zahlcení do hlubokého vnímání života? Jak se v každodennosti  přirozeně zpřítomnit a cítit více radosti?

Pozorností ke spokojenosti Tentokrát o jednoduchosti a božské obyčejnosti v každodennosti. Když je toho na nás moc, cítíme se zahlcené, unavené a bez energie. Máme pocit, že se honíme jako pes za ocasem a ztrácíme nadhled. Na posledním cyklovém setkání sdílela jedna z žen, která prochází opravdu náročným obdobím: "Moje vnímání je teď tak zúžené, že všechno, co jsem si myslela, že už vím a žij...

Jak si ve vztahu dovolit opravdovou blízkost? V tomto díle podcastu s Marcelkou Hrdou sdílíme, jak se může vyvíjet partnerský vztah tak, aby byl naplněný a živý.

Tento díl podcastu je v režii dvou Zet, Zuzi Balcárkové a Zuzi Ráčkové. Obě v sobě nesou moudrost, kterou miluju, obě zajímá fungování člověka nejen jako těla, ale jako bytosti. Podcast Rande medicíny východu - jak funguje vzájemná fúze moudrosti a vědy. Vždy, když se vymezujeme a bojujeme, je za tím strach... Strach ze ztráty kontroly, strach, že to co jsem brala jako dané byla iluze a nefunguje...

Téma dalšího podcastu, který je s Marcelkou Hrdou. Jestli má někdo vzrušení radostí při slově homeostáza, je to Marcelka :) Jako vždy to prolínáme tématy života, s čím souvisí naše energie v těle a jak se dneska vyznat v té suplementační džungli. Navíc, když tělo je prostě zázrak a zvládá toho sebeopravit tolik, pokud mu dáme prostor a neházíme mu klacky pod nohy...

Co v lednu ne/dělat a proč? O tom jsme natočily další díl podcastu tak, aby tvůj rok 2025 byl rokem udržitelných změn. Těch změn, které ti přinesou méně s-tres(t)u a konfrontací, co vše nezvládáš, a více naplněných chvil božskou obyčejností.

Zveme tě ke kouzelným Vánocům. K zažehnutí tvého vnitřního světla tak, aby ti tento čas mohl přinést výživu a radost z toho, že se můžeš zažívat tady na světě ve svém příběhu, který píšeš s každým, s kým se setkáš.

O setrvačnosti zajetých kolejí, které nám postupně více berou než dávají, i když to na začátku vypadá jinak. Jakou funkční cestu pro naši společnost vidím já a jak ke mně promlouval život, když jsem před rokem byla týden ve tmě?

Dvě rozdílné kvality, které můžou mnoho změnit na našem prožívání, a to se hodí rovnou teď a tady. V čase silných příběhů, ale i možnost přispět na každém rohu na nějakou dobrou věc. Kdy nasloucháme nebo pomáháme z lítosti a co to s námi dělá? Co přináší soucit a jak od sebe tyto dvě energie (často zajeté vzorce) rozeznat? Tento podcast sfoukneš do pul hoďky, ale je nabitý energií a laskavostí na...

tato myšlenka může osvobozovat nebo svazovat a zlobit :)  Naše nekonečné oddělování a vymezování nám způsobuje pocity bolesti a bezmoci, protože nemáme nad vším kontrolu a nevíme, co s tím... a tak se na to v podcastu podíváme.  Taky pozveme na slovíčko laskavost a naše vnímání svého příběhu, který tvoříme...  Když už jsme téma uzavíraly, tak Zuzi povídá: "Řekni ještě, že nebe je nebe." a tak na k...

Společnost nám v tomto čase nabízí mnoho příležitostí jak dát svoji pozornost ven a nevšimnout si co se děje uvnitř nás. Nějak jsme to načančané vyměnili za uvědomění velké síly těchto dní a kouzel, která předslunovratový čas nabízí... V podcastu toto téma otevřeme a nastartujeme tím i týdenní předadventní inspiraci na to, jak si udělat advent v pohodě...

Samu výzva přípravy jídla pro rodinu Speciální díl zařídil můj jedenáctiletý syn Samu, který dokončil svou desetidenní výzvu přípravy jídel pro celou rodinu. Možná o naší rodinné výzvě slyšíte poprvé, ale i s tím jsme počítali, takže v podcastu je podrobně popsaná co se týká pravidel a pak i průběhu z pohledu Samíčka :) Užijte si tento bonus, kterým otevíráme ještě více dveře do našeho rodinného f...

Má to smysl? Tentokrát jsme tu s tématem padesát tisíc odstínů ega a taky smyslu-plnosti rozšiřovat si obzory... Možná vám po poslechnutí bude jasný co nám naše mysl schválí raz dva i proč nám některé neschvaluje a neměli bychom ji na to skočit :) Jak v dnešní přesycené době poznat, které kurzy, semináře apod jsou pro mě vhodné? Omlouvám se, ani teď to nebude  návod na život, který se vám mmc...

Dej mi návod na život Tento díl může podpořit tvoji důvěru v život a možná i uvolnit několik vrstev tlaku na sebe a na správnost našich rozhodnutí... Stejně jako předchozí díly je i tento na vlně nadějeplnosti, že čas, který přichází je komplatibilní s tepem našeho srdce.

Bonus o komunikaci prostoru s námi všemi i o naší komunikaci s chlupáčema, kteří s námi doma pobývají... Za to moc děkuji Marcelce Hrdé, se kterou v tomto tématu velmi ladíme a tak se mohl udát tento speciální díl... Podcast a bonus jen pro ty, které toto téma volá, protože jeho délka kde koho odradí :) Pokud si ho pustíš, ať už na části nebo ho zhltneš najednou, budu ráda za zprávu, jestli s tebo...

O tom, jak jsem vnímala podporu delfínů pro nás lidi, jak nás dokáží zřít napříč věky a kolik laskavosti v sobě nesou. A protože se toto téma otevřelo velmi jasně, sdílela jsem i o komunikaci prostoru s námi všemi a o naší komunikaci s chlupáčema, kteří s námi doma pobývají... Za to moc děkuji Marcelce Hrdé, se kterou v tomto tématu velmi ladíme a tak se mohl udát tento speciální díl... Je to podc...

Laskavost je volba, nelaskavost taky nepřebereme plnou zodpovědnost za své reakce, tak budeme pořád jen ve vleku situací. Je ok být laskavý, je i ok nebýt laskavý, když to neházím odpovědnost za své pocity a reakce na někoho nebo něco dalšího... Souzníš? více v bonusovém díle podcastu Energie v životě...

Laskavostí k sobě to začíná... o měkkosti laskavosti a její kouzelné energii proměny. Kdybych chtěla něco měnit ve své minulosti, nebyly by to rozhodnutí nebo situace, ale můj přístup k nim, přála bych si být mnohdy laskavější. Je jasný, že toto moje hodnocení minulost nezmění a míra laskavosti je přímo úměrná aktuálnímu vývoji, ale stejně mě to občas napadne. Když (samozřejmě až zpětně) vidím svo...

Jak tě omezují zajeté koleje a názory ostatních (ale i ty tvé :)) Se Zuzi Ráčkovou budeme mluvit o hypersenzitivitě, o tom jestli je naše citlivost ezo a co to vlastně to ezo je.  Jaký je rozdíl mezi civilními rituály, ezo rituály a co nám přináší do život.   Dotkneme se božské obyčejnosti ve vztazích. Zavtipkujeme o vývoji konspiračních teorií a taky o efektivním plánování... Jaký...

Jak ke mně přišla božská obyčejnost ve chvílích největšího temna   Projekt Energie v životě se vyvíjí stejně jako já, tak vám se  Zuzi Balcárkovou  dáme nahlédnout pod pokličku téměř desetiletého projektu… Energii v životě vlastně odstartovaly naše děti, které mi hodily vidle do systému, o kterém jsem byla přesvědčená, že mám zmáknutý... kdo nebyl ve dvaceti pupek světa, že? :) Proj...

Zamrzlé bubliny i v létě... S Gabrielou Benešovou jsme si povídaly o jejím pohledu na to, co nám tato doba obnažuje a otevírá za možnosti náhledu na náš svět. Nakolik se pohybujeme v bublině, která nám vyhovuje, nebo se necháváme strhnout názory ostatních jen protože jsou hlasitější? Naše bubliny jejich prolínání nebo naopak neprolínání. Gen alfy a gen následnovnictví? Stínová frekvence, která s n...

a zase jsem se nasmála... "Víš, Ilčo, já bych do toho ráda vnesla větší lehkost. Přijde mi, že z toho tématu děláme zbytečný drama...a to včetně mě. Až když jsem menstruační kalhotky vyzkoušela, začala jsem se sama sobě smát, co jsem jako vymýšlela??" :) ...a tak se stalo :)  Rozhovor o Mensturačních kalhotkách s Ilonou Bittnerovou, která kromě toho, že má dílnu na menstruační pomůcky (včetně...

Dobrý den, já jsme Vděčnost a chtěla bych u vás bydlet. Papučky mám svoje :)  Jsem nenápadná, ale dokážu ze života udělat zářivý prostor... Když mi dáš pozornost, dám pozornost já Tobě a věř, že jsem BFF...  Zkusíme to spolu? Vždy připravená být tu pro Tebe Tvá vděčnost   Klub Energie v životě

Tento rozhovor teda byl fakt jízda... směju se ještě teď! Trošku z toho vyplývá, že Chuck Norris je odpovědí na cokoliv, ale jen pokud chcete. Mooc mě to bavilo a zaznělo milion tipů jak si z mysli udělat nej kámošku. Témata byla hodně dle vašich dotazů ze včerejška a pokud vás smích nabíjí jako mě, tak budete taky svítit jako žárovky... I Terka svítila. Říkala mi po vysílání, že se naladila na mo...