El Club de los Buenos Días

1de5 Así venceras tu ansiedad 15.09.2025 30:17 ↓

Empezamos una serie de 5 programas para combatir la ansiedad. Si quieres que personalmente te ayude a vivir con calma escríbeme a oliver@oliveroliva.com

Podcast en movimiento 08.09.2025 25:22 ↓

Insólito pocast en movimiento con dos personas muy especiales.

Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal 02.09.2025 28:41 ↓

Esta semana, de nuevo, vamos a insistir en "atacar" a aquello que más nos duele a muchos: vivir con nervios, estrés, ansiedad. Esta vez, ahondamos en preguntarnos porqué se dice tanto que la meditación ayuda a superar ese estrés y ansiedad: ¿qué hace exactamente?

Cerebro feliz, cerebro sano 01.09.2025 24:54 ↓

Vuelve tu dosis diaria del Club de los Buenos Días! Ayúdanos a llegar más lejos hablándole a to quisqui de este programa!

16.- Con Víctor Küppers, la clave de la felicidad -pero de verdad-. 14.10.2024 19:30 ↓

¡Bien! Tenemos estos días al GRAN conferenciante Víctor Küppers. Un sol de persona que tiene las cosas clara y habla claro: AC-TI-TUD. Ahí está la clave (spoiler). Otro bonico programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Https://www.rinconmind.org

15.- (4de4) La única energía transformadora de verdad 11.10.2024 26:58 ↓

Así acabamos esta especie de "taller" para abrazar nuestr@ niñ@ interior. Un bonito recorrido por zona de nuestro interior que estan hambrientas de ser vistas y acogidas con amor. Y amor, y mucho, es el que ofrecen desde El Rincón de Mindfulness. Apúntate a sus cursos, seminarios, etc si quieres transformar antes tu vida! Https://www.rinconmind.org

14.- (3de4) Las claves para sanar. Con Victoria Cadarso 10.10.2024 20:50 ↓

Hoy sacamos la pizarra. A un lado, el niño interior, esa parte vulnerable, el cuerpo, donde viven todavía emociones estancadas. Al otro lado del ring, la Ramona, la mente que juzga y envía más tensiones al cuerpo. Faltará un tercer elemento que llegará mañana. Y como que hoy es el mejor día para ti, es decir, tu presente, hazte un presente -regalo- y visita la página del Rincón de Mindfulness para...

13.- (2de4) Tus hijos, tus espejos: cuando se activan las heridas 09.10.2024 25:15 ↓

Peaso tema el de hoy. Quien tiene hijos lo sabe: son unos espejos fabulosos, porque despiertan en nosotros lo mejor... y a veces lo peor. Sí, heridas propias que nada tienen que ver con ellos. ¿Te ha pasado? Una vez más, recuerda que estos programas llegan a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Da el paso y mira su web para poner en práctica esto de vivir más plenamente el presente en https://ww...

12.- (1de4) Victoria Cadarso, taller Sana tu niñ@ interior herid@ 08.10.2024 27:49 ↓

Calmar la mente, la Ramona, está muy bien, vale. Pero si lo que quieres es sanar realmente lo que todavía te duele, sí o sí vas a tener que aprender a mirar y abrazar a tu niña, a tu niño interior herido. No estás solita, ni solito. Aquí nos tienes. Y, por suerte, también tenemos a la gran Victoria Cadarso, autora de "Abraza a tu niño interior". Recuerda que si quieres pasar de la teoría a la prác...

11.- El Triángulo Sanador: ama a tu niñ@ interior 07.10.2024 29:27 ↓

El Triángulo Sanador Mindful es el epicentro de nuestra sanación. Entenderlo y, sobretodo, practicarlo, es la clave. Hoy te lo presento en una semana en la cual ahondaremos en cómo abrazar nuestro niñ@ interior y de la vital importancia de hacerlo ya. Tan importante como pasar a la práctica y aprender mindfulness, meditación, para vivir con calma y menos estrés. Por eso, visita pero ya El Rincón d...