El Club de las 4AM
El Club de las 4AM
Un espacio donde se hablará de lo lindo, lo feo y lo no políticamente correcto de la maternidad. Ya sea a las 4am, cuando llevas a los niños al colegio o antes de cerrar los ojos, aquí estaremos para hacerte saber que no estás loca y que “todo va a estar bien”.
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El Club de las 4AM
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8. čvn 2026
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Epizody
130. Fueled by love [Ft. Karla Leschhorn ] 25.04.2022 59:56
En este episodio divareamos de manera concentrada con nuestra querida @karlalesch sobre la decisión de tener o no más hijos, familias numerosas y muchas cosas no tan políticamente correctas de la maternidad. Entre muchas preguntas sin responder, brainstorming sobre el reino animal y un mensaje muy claro a #papipulpo 👀 concluimos que al final todas las madres andamos por la vida ‘fueled by love’ y...
129. Intimidad Financiera [Ft. Mariel Aybar] 11.04.2022 1:03:52
¿Por qué será que hablar de nuestras finanzas es más incómodo que desnudarse? ¿Por qué para las mujeres nos resulta un tema tan intimidante? En este episodio las chicas conversan con @marielaybar de @balanzafinanzas sobre la salud financiera personal y familiar y el papel que jugamos (o no) las mujeres en este tema. Desde educación financiera 101, cómo debemos ver el tema frente a nuestros hijos,...
128. Estar ahí para los nuestros [Ft. Clarissa Guerrero] 04.04.2022 1:02:50
Hay personas que son familia elegida, pero no es misterio para nadie que a veces, en situaciones difíciles, no sabemos qué papel jugar. ¿Cómo apoyar a nuestros amigos en situaciones difíciles? ¿Qué papel jugar ante la adversidad? @lic.clarissaguerrero nos ilustra un poco sobre esos “do’s and dont’s” en esos momentos donde no sabemos cómo apoyar a los nuestros. Desde un divorcio, un nacimiento, has...
127. It Takes A Village [Ft. Carol Croussett] 28.03.2022 1:05:35
En este episodio nos sentamos en la mesa con @ccroussett a conversar sobre la importancia de contar con un grupo de apoyo REAL en este camino de la maternidad. Desde viejas amigas, familiares, amigas que te regalo tu embarazo, todo tipo de mommy groups, si, esos mismos, los de WhatsApp… Ninguna madre debería sentirse sola y debe poder acceder siempre al apoyo de otras sin sentirse juzgada, dejando...
126. Family Games [Ft. Karla Leschhorn] 21.03.2022 55:48
Siempre la piden, siempre la traemos. En este episodio de divareo con nuestra querida @karlalesch las chicas juegan un juego de preguntas y respuestas para toda la familia. Entre ‘inside jokes’ entre las Leschhorn y muchas reflexiones, lo que empezó en divareo se fue en sentimiento, pero siempre con el humor y la personalidad sin filtros que caracteriza a Karla. ¡Quédate y escucha!
125. Paz al continuar [Ft. Luz Marte y Gabriela Trujillo] 14.03.2022 1:11:11
En este episodio lleno de emociones, sentamos en la mesa a @luzmarteslg y @mgabrielat, dos madres que a corta edad vivieron el fallecimiento a destiempo de sus queridos esposos. Dos historias diferentes pero con muchos sentimientos en común. Acompáñanos a escuchar cómo estas dos fuertes mujeres manejaron una tragedia de este tipo frente a sus hijos. Entre anécdotas, experiencias que viven en el dí...
124. Un solo tantrum 07.03.2022 1:00:30
¡Al fin las chicas están completas! Luego de unas semanas complicadas, finalmente pudieron sentarse juntas y desahogarse de TODO lo que pasa cuando estás en el deporte extremo de la maternidad. Entre sus tantrums, los tantrums que ustedes dejaron por aquí, los de las Patrons, una semi-riña al aire entre Ámbar y Mónika, la razón por la cual Mamipulpo se ganó haters en Zaragoza, y un poco de reflexi...
123. Todos somos espectadores [ft. Clarissa Guerrero] 28.02.2022 1:07:57
En estos días nos ha estremecido el poder que tiene el bullying en la salud mental de nuestros hijos, y no es para menos. Por esta razón quisimos abordar este tema con una experta en psicología infantil @lic.clarissaguerrero 🤓. ¿Qué es el bullying? ¿Cómo identificar red flags en nuestros hijos? ¿Qué influye en que nos convirtamos en bullies o víctimas? ¿Cuál es el papel de los espectadores. Hable...
122. Los tuyos, los mios y los nuestros [ft. Nicole Tactuk y Dominique Bonelly] 21.02.2022 1:12:41
¡Ustedes lo pidieron y nosotras por fin lo logramos! En este episodio conocemos la historia detrás, de la que consideramos como “family goals” entre @nicoleractuk y @domibonnelly . Acompáñanos a conocer cómo la madurez, el amor y el respeto mutuo son algunos de los valores claves en la crianza de las ‘familas ensalada’, donde la mezcla de los tuyos y los míos, dan como resultado LOS NUESTROS. No t...
121. Hasta la vista, baby [ft. Dra. Stephanie Pappaterra] 14.02.2022 1:10:52
En este episodio conversamos con la @dra.pappa sobre la vista de nuestros chiquis y lo importante que es que sea nuestra prioridad. Entre muchas preguntas y reflexiones, Nicole y Mónika le sacan el jugo a la doctora para traernos un episodio sumamente informativo. ¿Sabes a qué edad debes llevar a tu hijo al oftalmólogo? ¿Sabes bien en qué consiste el estrabismo? ¿Tienes conocimientos de todas las...
120. Un chapín criando [ft. Juan Pablo Gómez] 07.02.2022 51:36
@jotappe es un papá chapín de tres niñas que recientemente se ha mudado a la República Dominicana por cuestiones laborales. En una conversación muy interesante llena de instrospección y reflexion, nos comparte su experiencia sobre la importancia de la paternidad presente. En esta conversación vemos un lado refrescante de la paternidad en donde con nuestras acciones, vamos eliminando ciertos roles...
119. Keep the BOOM [ft. Ginna Fernández ] 31.01.2022 1:05:31
¿No les pasa que después de convertirse uno en Madre como que no se encuentra? El autoestima no es la misma, el auto cuidado se queda en el olvido y muchas veces tenemos expectativas irreales de cuándo volveremos a sentir el BOOM nuevamente. En esta conversación súper real, directa y única (como @ginnafernandez) nos desahogamos sobre todo esto y un poco más. Llegando a la conclusión de que cada qu...
118. Most Wanted Babies [ft. Laura Pimentel] 24.01.2022 1:01:50
¿Qué pasa cuando al querer ser mamá se convierte más que en un deseo, en un reto? Cuando intentas e intentas y no hay forma de cumplir con tu sueño... En este episodio hablamos con @laura_kirilova sobre su trayecto hacia la maternidad y su experiencia con el nacimiento de sus canguritos alojados en un vientre subrogado. Un tema del que no se habla a menudo y del cual aprendimos muchísimo. Un camin...
117. El regreso de las Suegrizzilas. 17.01.2022 1:05:35
Teníamos mucho tiempo sin hablar de estos especímenes de la naturaleza que tienen el poder de sacarnos de nuestras casillas con un comentario 🥲. En el episodio de hoy, leímos algunas de las cosas que ustedes quieren decirle a sus suegras y no se atreven. Y entre risas, reflexiones y jugar al abogado del diablo, concluimos que a veces hay que ponerse en el zapato del otro, y eso es un camino doble...
116. Campanita, date cuenta 03.01.2022 59:40
En este episodio Nicole y Mónika — curadoras amateur de películas infantiles — se sientan a discutir sobre las películas infantiles que más las marcaron y aquellas que recomiendan para ver con sus hijos. Entre tips para identificar si tu hijo puede o no ver un film, desmantelar algunos traumas y que se caigan algunos santos (cough cough Peter Pan). Nicole y Mónika nos explican cómo podemos utiliza...
115. Un año de valientes 27.12.2021 44:26
¡Estamos en la última semana del año! ¿Eres de las que reflexiona en estos momentos? En este episodio las chicas hablan de toooodo lo que pasó por el estudio este año y las expectativas con el año que viene. Entre risas, reflexiones y momentos serios, se dan cuenta de que en este 2021 sentamos a muchos valientes en las sillas del Club y agradecen a todos los que han compartido su historia con todo...
EXTRA: Seguridad para disfrutar [ft. Williana Guzman] 25.12.2021 42:25
¡Sorpresa! nuestros amigos de @deltacomercial les quisieron hacer un regalo de navidad a nuestros oyentes: ¡¡UN EPISODIO EXTRA!! En esta ocasión hablamos con Williana sobre seguridad vial familiar e infantil. Desde su perspectiva de experta en seguridad vial — pero sobretodo como madre de dos — hablamos de car seats, objetos en los carros, bolsas de aire y en resumen: todo lo que tienes que saber...
114. Desde la cima estoy más cerca [ft. Thais Herrera] 20.12.2021 1:19:34
Pocas veces hemos sentado en esta silla a una mujer como @thaisherrera. Se define como storyteller y aventurera; es montañista, habiendo completado 2 de las 7 summits; ha completado 4 Triatlones Iron Man (siendo la primera mujer dominicana en haber completado uno), y es CEO de su empresa @asertivard. Sin embargo, en esta conversación le quitamos el traje de hierro y hablamos con Thais desde su pap...
EXTRA: El club de los atópicos [ft. Dra. Yessika Sánchez y Raisa Berges] 17.12.2021 53:35
Sorpresa! nuestros amigos de @lacoquetard escucharon sus súplicas y tenemos ¡¡UN EPISODIO EXTRA!! Aquí hablamos con la Dra. Yessika Sánchez. y nuestra querida Raisa Berges de @lacoquetard sobre los niños con dermatitis atópica, los síntomas para su diagnóstico y cuáles soluciones podemos encontrar para tratar esta condición de la piel que es más común de lo que pensábamos. Entre desmontar algunos...
113. Falalala [ft. Guille] 13.12.2021 56:33
En el episodio de hoy Ambar y Nicole sientan a nuestro querido Guille (quien siempre está en los controles del Club) para hablar de las distintas tradiciones navideñas que vivieron con sus familias. Entre los disfraces de Ambar, el arroz con pesto de la abuela de Guille y la mezcla árabe-boricua de la cena de navidad de Nicole, sólo pudimos llegar a una conclusión: cada familia tiene sus tradicion...
112. Lo eterno del recuerdo [ft. Vera Lucía Crespo] 06.12.2021 1:04:21
En este episodio hablamos con @VeraLuciaCrespo sobre su experiencia de luto y cómo todos vivimos nuestro duelo de manera distinta. Entre risas, lágrimas y cuentos hermosos tocamos muchos temas: noticias que te cambian la vida, duelo, hermandad, relación de padres, pero sobretodo, que lo importante es vivir el ahora y aferrarse a lo único eterno: los recuerdos. Acompáñanos a escuchar un mensaje de...
111. No hay preguntas tontas 29.11.2021 1:02:21
En este episodio de divareo @monikaleschhorn nos trajo unas preguntas random para que ustedes conozcan un poco más de nosotras y nuestras opiniones sobre los temas importantes de la vida: composición estratégica de un burrito, si el hipo da cuadrito o no, los Peter Pan de la vida y demás temas que podías no haber escuchado y tu vida sería exactamente la misma. No obstante, hay algo muy importante:...
110. “El Oops perfecto.” 22.11.2021 1:03:34
Hablemos con @ambarmoon sobre su nuevo embarazo. Un oops que con el trajo shock, incertidumbre, miedo, y al mismo tiempo felicidad absoluta. Conversamos honestamente sobre todos los sentimientos que arropan a las mujeres cuando llega un embarazo no planificado y como te sacude el pánico de pensar aún sea por un segundo, que tu bebe esta en riesgo. Este bebé llegó tal vez en un momento no indicado...
109. Disciplina “Bien Aplicada” [ft. María Paula Lueje y Manuel Canela] 15.11.2021 1:14:11
Nos sentamos con un abogado (@mcanelacontreras) y una psicóloga psicopedagoga (@creciendo.do) para hablar de disciplina y la propuesta a la modificación del proyecto del código penal al respecto. ¿Se debe legalizar la “disciplina bien aplicada” en el marco de la violencia intrafamiliar? ¿Cómo reaccionan los niños a la violencia? ¿En algún momento la famosa “pela” es justificada? Hablemos… o ¡quéda...
108. Lo no negociable [ft. Maripily Martínez] 08.11.2021 1:04:46
@mpmartinez es amiga de infancia de @mamipulpord, una médico dominicana haciendo su residencia de cirugía en St. Louis, soltera y muuuuy cerca a los 30. Con ella discutimos y debatimos sobre el ‘dating life’ de hoy en día y qué cosas no son negociables en el amor. Entre risas y descubrir el mundo nuevo (para Mónika y Nicole) de los apps de dating, hasta debates profundos sobre la Fe, los noviazgos...
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