Despertando

Hoy reflexionamos acerca de la energía que corre constantemente dentro de nuestro cuerpo, hacemos un recorrido para conectar con nuestras emociones y liberar todo lo que no permite que fluyamos de la mejor manera. En este episodio hablamos de: Somos una fuente de energía infinita. Nuestra relación con el universo. Conectar con los placeres de la vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast...

Hoy reflexionamos acerca del agradecimiento y de cómo es una gran herramienta para acompañar nuestros días, así que te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con esa sensación de gratitud y así poder llevarlas contigo por el resto de tu día. En este episodio hablamos de: Agradecer puede ser sanador. Darle valor a las cosas que nos rodean en el presente. Disfrutar de la ve...

Hoy comenzamos el segundo mes del año y te recordamos que eso que te propusiste a principio de año no tiene porque suceder ya en este momento, todo tiene un proceso y hay que aprender a disfrutar de él. Comienza a trabajar en tus propósitos con el episodio “Propósitos presentes y conscientes Día 202 Año 3” que encuentras en tu plataforma de audio favorita o en YouTube. En este episodio hablamos de...

Hoy dedicamos este episodio a la familia que elegimos. A esas personas que conocemos durante el camino y que más allá de quedarse como amistades, se convierten en familia.  En este episodio hablamos de: Las amistades se trabajan día a día. Tener personas incondicionales. Cuidar de la gente que nos quiere. Amistades que se vuelven familia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos...

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir en libertad, de cómo puedes comenzar a hacer cosas que te llenen el corazón y tomar decisiones que vayan conforme a la persona que quieres ser. En este episodio hablamos de: Lidiar con la dependencia emocional. Darte un espacio para estar contigo. Alejarte de situaciones que te impidan ser tú.. Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno...

Hoy hablamos acerca del miedo, de cómo podemos utilizar esta emoción a nuestro favor y de cómo comenzar a vivir una vida increíble a pesar de la presencia del miedo. En este episodio hablamos de: ¿Qué hay del otro lado del miedo?. La magia que hay en lo desconocido. La valentía de intentar cosas nuevas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: h...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te pueden ayudar a comenzar a sanar esa relación de amistad que tanta importancia tiene en tu vida. En este episodio hablamos de: Las amistades se trabajan cada día. Cuidar de nuestras amistades. Amistades que se sienten como familia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram....

Hoy te compartimos una carta, que le puedes dedicar a tu yo que necesita encontrar un momento de paz interior y que puedas recordar que siempre te puedes dar permiso de perdonarte por las veces que has caído. En este episodio hablamos de: Crear un espacio seguro dentro de ti. Apoyarte de las personas que amas. La paz ya existe dentro de ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en...

Hoy te invitamos a no subestimar el poder de tus acciones en la vida y cómo tu camino y tus decisiones tienen un gran impacto en el mundo. En este episodio hablamos de: Eres importante para el mundo. Tienes la capacidad de hacer cosas que impacten. Actúa desde el amor que hay en ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram....

Hoy te recordamos que siempre puedes encontrar maneras para alcanzar esos sueños que tanto anhelas en el corazón. En este episodio hablamos de: ¿Cómo encontrar inspiración? Atrévete a dar el primer paso. Vale la pena trabajar por tus sueños. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo   Facebook:...

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa un abrazo, cómo nos puede ayudar a curar el cuerpo y el alma y a conectar a otro nivel con las personas que amamos. En este episodio hablamos de: Los beneficios de abrazar. Encontrar paz dentro de ti. Compartir energía sanadora con las demás personas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://w...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a trabajar en la relación que tienes contigo, para que el resto de tu camino se sienta más claro y ligero. En este episodio hablamos de: Eres tu persona más importante. Perdónate por el pasado. Cuídate como cuidas a las personas que quieres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: htt...

Hoy buscamos la manera de poder cumplir nuestras metas sin depender de la motivación, en cómo podemos trabajar en nuestra disciplina y usarla como aliada para alcanzar nuestros sueños. En este episodio hablamos de: ¿Cómo ser una persona disciplinada? Visualizar tus metas para poder alcanzarlas. Trabajar en la constancia para cumplir tus sueños. Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno...

Hoy te invitamos a hacer cosas que te ayuden a crecer el amor que hay dentro de ti, para que después puedas compartir algo de ese amor a las personas que más quieres en este mundo. En este episodio hablamos de: Ponerte como prioridad. Amarte a ti para poder amar a quienes te rodean. Hacer cosas que sumen a tu amor propio. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes soc...

Hoy te compartimos una serie de hábitos que puedes poner en práctica para construir un espacio que te transmita paz en tu interior. En este episodio hablamos de: Ser un lugar seguro para ti. La paz se ve de distintas maneras. Encontrar actividades que te den calma. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodur...

Hoy le dedicamos este episodio a esa época de los veinte años, en la que se nos abren muchísimas oportunidades de seguir creciendo y reflexionamos acerca de cómo lidiar con la confusión que a veces se presenta durante esos años. En este episodio hablamos de: Tienes mucho tiempo para lograr tus metas. Cómo encontrar la plenitud. Atreverse a equivocarse. Si quieres conocer más de Despertando Podcast...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que puedas comenzar el año de la mejor manera, con energía renovada y con mucha motivación. En este episodio hablamos de: Hacerle frente a un nuevo año. Encontrar motivación. ¿Cómo cumplir mis metas? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo   Fa...

Hoy hablamos acerca de las emociones, de la importancia de afrontarlas y de escuchar el mensaje que traen para nosotros. En este episodio hablamos de: No reprimir las emociones. Las emociones son nuestras aliadas. ¿Cómo lidio con una emoción complicada? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo &nbsp...

Hoy te dedicamos unas palabras recordándote todo lo que a veces se te podría llegar a olvidar, para que retomes fuerzas y recuerdes el valor que tienes en este mundo. En este episodio hablamos de: Mereces sentir felicidad. Mereces experimentar un amor bonito. Eres capaz de afrontar los retos de la vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: h...

Hoy te hacemos una guía acerca de cómo te puedes poner propósitos de año nuevo que sean alcanzables, pero sobre todo que se sientan presentes y conscientes. En este episodio hablamos de: ¿Cómo cumplir mis propósitos de año nuevo? Ponerse metas alcanzables. Siempre puedes cambiar de rumbo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.inst...

Hoy hablamos acerca de la magia que existe en los nuevos comienzos, en cómo puedes encontrar motivación para lograr lo que quieres y animarte a intentarlo todo de nuevo. En este episodio hablamos de: Puedes volver a comenzar en cualquier momento. ¿Cómo manejo mi motivación? Ir a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://w...

Hoy te agradecemos por estar un año más aquí, te recordamos lo increíble que lo has hecho durante este tiempo y te invitamos a que celebres cada paso que has podido dar durante este tiempo. En este episodio hablamos de: Celebrar todos nuestros logros. Sentir orgullo por lo que viviste. Agradecer por cada nuevo aprendizaje. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes so...

Hoy reflexionamos acerca de cómo a veces los momentos complicados llegan sin avisar, pero reconocemos que siempre tenemos la oportunidad de crear y de buscar los buenos momentos que la vida nos ofrece. En este episodio hablamos de: Puedes elegir desde dónde ves la vida. Está bien parar un momento para recargar energías. Encontrar la belleza en lo cotidiano. Si quieres conocer más de Despertando Po...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti para que logres hacer a un lado todo lo que no te ayuda a avanzar. En este episodio hablamos de: El proceso de soltar lo que no te hace bien. Dejar ir a personas que ya no te aportan. Elegir cosas que te den bienestar. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes...

Hoy te invitamos a conectar contigo a través de tus 5 sentidos para aterrizar en el momento presente y estar en el aquí y ahora con el aliado perfecto, Palmolive Smoothie Exfoliante: Almendra, Aguacate y Leche.  En este episodio hablamos de: Conectar con nuestros 5 sentidos.  Regresar al momento presente.  Ritual de amor propio para consentirte.  Si quieres conocer más de Despe...