Descobrindo o Sentido

Tem gente que não está cansada de trabalhar. Está cansada de se abandonar. Neste episódio eu falo sobre um padrão muito comum em pessoas sensíveis, éticas e responsáveis: o auto sacrifício. Gente que cuida de todo mundo. Que resolve tudo. Que nunca para. E depois não entende por que perdeu o brilho, a energia e o prazer de viver. Aqui você vai ouvir sobre: • dificuldade de receber ajuda • culpa ao...

Você já sentiu que se esforça mais do que todo mundo e mesmo assim vive com a sensação de estar falhando? Muitos adultos com TDAH passam a vida inteira tentando se organizar, se motivar e se controlar, sem saber que o problema nunca foi falta de vontade. Foi falta de compreensão sobre como a própria mente funciona. Quando o TDAH é entendido, a culpa diminui, a ansiedade se organiza e o foco deixa...

Você está bem, a vida está fluindo, as coisas estão dando certo… e mesmo assim algo dentro de você diz que não pode relaxar. Neste vídeo, eu explico por que isso acontece do ponto de vista psicológico e emocional, e como muitas pessoas aprendem, sem perceber, a só se sentirem vivas quando estão resolvendo problemas, em tensão ou em modo de sobrevivência. A partir de experiências reais de psicotera...

Você já se perguntou se aquilo que você sempre chamou de excesso, confusão ou inadequação pode, na verdade, ser uma revelação sobre quem você é? Na porção semanal da Biblia, Vaera, D'us se revela a Moisés de uma forma mais profunda. A realidade não muda, mas a consciência muda. Na clínica, vejo algo muito parecido acontecer quando um adulto descobre a superdotação. A pessoa sempre foi assim, m...

Conviver com alguém que grita, ataca ou humilha não é só desconfortável. Isso vai, aos poucos, ensinando você a se calar, a se diminuir e a duvidar de si. Muita gente cresce achando que respeito é aguentar, que maturidade é engolir, e que ser forte é não sentir. Mas isso não é maturidade. Isso é adaptação à desorganização do outro. Você não é sensível demais. Você só aprendeu a sobreviver em ambie...

Dificuldade de receber ajuda: o que isso revela sobre você? Talvez você não seja independente demais. Talvez você só tenha aprendido cedo demais que não podia dar trabalho, que não podia pedir, que não podia precisar. Talvez você tenha virado a pessoa forte da família, do trabalho, das relações. A que resolve, a que segura, a que aguenta. E todo mundo se acostumou com isso, inclusive você. Só que...

Você anda se sentindo ouvido nas suas conversas ou só respondido? Talvez o problema nunca tenha sido o que você disse. Talvez tenha sido o nível em que a conversa estava acontecendo. Algumas conversas pedem solução. Outras pedem presença. Outras pedem reconhecimento. Quando você aprende a escutar no lugar certo, algo muda por dentro. Você para de se sentir invisível. Para de precisar se explicar d...

Às vezes você não está inseguro. Você só está vivendo num mundo que te ensinou a medir o seu valor pelo olhar dos outros. Você cresce achando que precisa acertar, agradar, performar, entregar. E quando finalmente chega num lugar bom… a sua mente diz que você não pertence ali. Isso não é falta de capacidade. É excesso de cobrança. É medo de rejeição travestido de responsabilidade. É uma parte sua t...

Não é um destino fixo, um cargo, nem uma conquista que você posta no LinkedIn. Propósito é o eixo que mantém sua alma de pé, mesmo quando o mundo parece desabar. No palco do The Best Weekend da PSA, compartilhei essa visão com centenas de pessoas que, assim como eu, acreditam que viver com sentido é a nova forma de alta performance. Falei sobre como o propósito não nasce do que você faz, mas de qu...

Você já teve a sensação de que seu pai ou sua mãe idosos estão “diferentes”? Mais medrosos. Mais fechados. Mais inseguros. Com menos vontade de sair, receber pessoas ou se envolver com a vida. Isso assusta. E muitas famílias pensam logo em doença, regressão ou perda. Mas, muitas vezes, o que está acontecendo não é isso. É o sistema emocional do idoso entrando em modo de proteção depois de perdas,...

Você já percebeu que às vezes a vida começa a mudar… e em vez de melhorar, primeiro parece piorar? Na porção da Biblia dessa semana, Shemot, quando o povo judeu começa a sair do Egito, a primeira sensação não é alívio. É confusão, medo, instabilidade e vontade de voltar para o conhecido. Porque toda travessia mexe com a identidade. Sair do Egito não é só sair de um lugar externo. É sair de um jeit...

Você não é estranho. Você só aprendeu cedo demais a se esconder. Muitas pessoas que sempre se sentiram diferentes cresceram achando que o problema estava nelas. Que eram intensas demais, profundas demais, sensíveis demais ou exigentes demais. Então aprenderam a se adaptar, a se diminuir e a caber onde não cabiam. O processo terapêutico não transforma você em outra pessoa. Ele te devolve para você....

Você sente que vive mais dentro da sua cabeça do que dentro da sua vida? Às vezes não é a vida que está pesada. É a forma como a mente reage a ela. O medo aparece. O pensamento acelera. O corpo tensiona. E sem perceber, a gente começa a viver tentando controlar o que está dentro… em vez de viver o que está fora. Hoje vi, em sessão, algo muito bonito. Uma pessoa que não tentou calar a mente. Não te...

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Como conseguir uma oportunidade de trabalho, negócio? Nesses tempos difíceis de pandemia, bem como outros na nossa vida, existe um segredo que abre portas! Qual será? Descubra e compartilhem no story, direct para todos conhecerem! Vamos que vamos! Dúvidas para coloco-lo na sua vida? Gostaria de aplicar essa reflexão de forma personalizada en sua vida? Entre em contato no @DescobrindooSentido. Toqu...

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