Chronique Centre Mieux-Être

Cette semaine, Amilia Thériault Mallais, psychothérapeute discute avec nous à la chronique du Centre Mieux-Être. Amilia a obtenu un baccalauréat en relations humaines en 2019 et une maîtrise en counseling et spiritualité avec concentration en counseling de couple et famille en 2021 de l’Université Saint-Paul. Depuis mars 2022, Amilia a obtenu sa licence de pratique par le Collège des conseillers e...

Jolyane Aubé est ergothérapeute depuis l’obtention de son baccalauréat en sciences de l'ergothérapie de l'Université d'Ottawa en 2002. Elle travaille en pratique privée depuis 15 ans et offre des services d’évaluation et réadaptation en clinique, à domicile et au travail. Aujourd'hui, à la chronique du Centre Mieux-Être, elle nous donne des stratégies pour gérer le stress, de prendre soin de...

Qu'est-ce que l'Alimentation Intuitive ? Karine Roy, diététicienne , vous aidera vous aussi à trouver votre propre équilibre et une saine relation avec les aliments avec des recommandations simples, pratiques et adaptées à votre mode de vie. Elle nous parle de l’alimentation intuitive, qui est une façon de voir l’alimentation qui encourage une relation saine avec la nourriture. C’est d’écouter vot...

Julie Doucet nous parle de la résilience chez les jeunes et les mécanismes qui aident à surmonter des défis. Julie a toujours été passionnée par les relations d’aide et le leadership communautaire. Ses expériences de bénévolat dans la communauté et ses quatre voyages humanitaires l’ont amené à développer un grand sens de leadership, une ouverture d’esprit et un grand respect pour autrui. Julie est...

Alex-Anne Lamoureux détient un B.A. spécialisé en psychologiede l’Université d’Ottawa. Durant son parcours, Alex-Anne a acquis de l’expérience auprès du Centre Hospitalier Restigouche en pédopsychiatrie, de l’équipe enfants-jeunes en soins de santé mentale communautaire à Campbellton, ainsi qu’au Centre Mieux-Être, depuis mai 2021. Elle nous parle de la pression du temps des fêtes avec le stress q...

Stacie Quigley Cormier compte plus de 15 ans d'expérience auprès des jeunes et à les soutenir dans leurs besoins de santé mentale et émotionnelle. Elle possède un baccalauréat en psychologie, gérontologie et une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Yorkville. Elle met aux profits cette vaste expérience lors de session de counselling avec les couples, les familles et les individ...

Intervenante Psychosociale, Julie Doucet nous parle du Sommet Mieux-Être ce weekend au Aboriginal Heritage Garden d'Ugpi'Ganjig ! Prendre soins de vous, la santé holistique, et plusieurs ateliers seront présentées !

L'automne arrive avec ses belles couleurs, mais aussi avec un peu moins de soleil. Marie-Pierre Godin, travailleuse sociale et copropriétaire du Centre Mieux-Être, nous parle des impacts des saisons sur la dépression, et des outils pour nous aider à passer au travers des dépressions saisonnières. 

Cette semaine, Sylvie Leblanc, Diététiste, discute des services qu'elle offre et de sa collaboration avec le Centre Mieux-Être. Vous êtes une équipe sportive, un sportifs émérite ou vous chercher à améliorer votre entrainement ? Sylvie Leblanc a des solutions pour vous tout en vous permettant de vivre et d'avoir du plaisir !

Julie Doucet est une intervenante communautaire auprès des jeunes et gagne de l’expérience depuis qu’elle a obtenue son diplôme en 2015. Elle est diplômée du programme d’études en Techniques de réadaptation et justice pénale à La Cité, le Collège d’arts appliqués et de technologie d’Ottawa. Elle nous parle du Sommet Mieux-Être !

Stacie Quigley Cormier compte plus de 15 ans d'expérience auprès des jeunes et à les soutenir dans leurs besoins de santé mentale et émotionnelle.   Elle possède un baccalauréat en psychologie, gérontologie et une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Yorkville. On parle de prendre soins de nous au travail et savoir conjuguer notre bien-être dans cette partie importante de notre...

Mélodie est travailleuse sociale depuis l’acquisition de son baccalauréat de l’Université d’Ottawa en 2012. Dès lors, elle a acquis diverses expériences de travail auprès de groupes variés, jeunes et moins jeunes ; débutant au ministère du développement social pour se diriger par la suite vers les services reliés à la santé mentale. C’est en 2019 qu’elle obtient sa Maîtrise en travail social de l’...

La rentrée scolaire veut aussi dire le retour des lunchs et des repas . Karine Roy, diététiste, nous aide avec des astuces et des conseils pour des idées en lien avec les diners et les repas dans le cadre de cette chronique du Centre Mieux-Être :) 

Jill Doucet nous entretient sur le Sommet Mieux-Être qui prendra place dans la région le weekend du 13 au 15 octobre prochain. Plusieurs activités axées sur le mieux-être sont au rendez-vous. Vous pouvez toujours vous y inscrire au https://www.centremieux-etre.ca/sommetmieuxetre .

Stacie Quigley Cormier compte plus de 15 ans d'expérience auprès des jeunes et à les soutenir dans leurs besoins de santé mentale et émotionnelle.   Elle possède un baccalauréat en psychologie, gérontologie et une maîtrise en psychologie du counseling de l’Université de Yorkville. Elle met aux profits cette vaste expérience lors de session de counselling avec les couples, les familles et les indiv...

Annie Vienneau, Thérapeute psychosociale, est bachelière en psychoéducation de l’Université Laval. Elle complète présentement sa maîtrise en travail social à l’Université de Moncton. Elle nous parle de la créativité qui ne se limite pas seulement au domaine des arts, et parle aussi de l'innovation ! Développez votre côté créatif pour avancer :) 

Josiane Pelletier est acupuncteure et est diplômée du Collège de Rosemont à Montréal.  Elle est membre de l'Association de médecine chinoise et d'acupuncture du Canada. Faisant partie de l'équipe du Centre Mieux-Être, elle nous parle des bienfaits de l'Acupuncture et des raisons de son utilisation.

Cette semaine, Marie-Pierre Godin discute des vacances et de l'importance de décrocher pour de vrai durant vos vacances !!! 

Julie Doucet, Intervenante Psychosociale et intervenante communautaire auprès des jeunes, gagne de l’expérience depuis qu’elle a obtenue son diplôme en 2015. Elle nous parle d'un weekend d'ateliers sur le bien-être à Charlo cet automne !

La nature et les bienfaits de celle-ci sur notre santé physique et psychologique ! On en discute avec Mélodie Vienneau, travailleuse sociale chez le Centre Mieux-Être, en plus de parler de Parc Prescri-Nature :) 

Étudiante en Doctorat en Psychologie, Gloria Kamba est stagiaire au Centre Mieux-Être et elle nous parle des commotions cérébrales. Les signes qui laissent présenter une commotion, les symptômes, les effets psychologiques et les solutions pour aider à s'en remettre. 

Justin Vinet, stagiaire au Doctorat en Psychologie, démystifie le rôle des jeux vidéos ou des écrans au niveau du stress, et de la dépendance aux jeux vidéos. Certains parents pourront s'y retrouver rapidement et peuvent tenter d'aider à garder le jeu, un jeu !

Josianne Pelletier est acupuncteure et est diplômée du Collège de Rosemont à Montréal.  Elle est membre de l'Association de médecine chinoise et d'acupuncture du Canada. Elle nous parle des bienfaits de l'acupuncture chez les enfants et les adultes aussi :) 

Une randonnée thérapeutique vers la mi-juin avec le Centre Mieux-Être, ça s'en vient à grands pas ! Départ en matinée le vendredi 17 juin, des guides de natures de Matapédia vous offriront une belle excursion dans le sentier des Appalaches. Repas, appaisement, sécurité, et reconnection avec la nature le temps d'un weekend ! Mélodie Vienneau du Centre Mieux-Être nous en parle !

Cynthia LeBreton a complété son baccalauréat en Gestion du loisir, sport et tourisme à l’Université de Moncton en 2017. Elle accompagne, motive et aide les gens à avoir une vie plus active en offrant, entre autres, des cours de yoga personnalisés et thérapeutiques. Elle nous parle du Yoga et de pleine conscience.