Burnoutados S.A.

Essa sensação de não ser bom o suficiente (ouça a aula 48), de não estar no seu lugar, da vida ser injusta... vamos falar sobre como as redes sociais aumentam seu ressentimento pela situação em que está? . Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnou...

Existe um tipo de violência invisível, que é constante e vem de quem amamos, de quem nos cerca, de com quem achamos que podemos contar... vamos falar sobre invalidação emocional . Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout" Acesse por aqui Vi...

Se vc anda sonhando com a semana de 4 dias, permita-me jogar um balde de água fria... e outro de água quentinha nessa ideia... Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout" Acesse por aqui Visite o canal Burnoutados S.A. no youtube e o instagra...

A partir desse mês, vou trazer, mensalmente, uma notícia ou evento que tenha acontecido e que eu ache relevante para nosso trabalho aqui de entender o que é - e como sair do - burnout. Podem mandar sugestões, são sempre bem-vindas! . Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como...

Vc acha que não tem saída? Isso tá te estressando e vc PRECISA entender isso. Bóra? Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout" Acesse por aqui Visite o canal Burnoutados S.A. no youtube e o instagram @robertacarusi Para falar comigo, manda i...

A gente aprendeu que descansar é desistir e que desistir é fracassar... por isso, diante de um burnout, a gente não consegue parar e fica, no fundo, no fundo, tentando colapsar, jogando contra, forçando o limite de um corpo que já passou de todos os limites... Vamos falar sobre isso, que é importante e urgente! . Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa part...

Falou de tratar burnout, falou de remédio psiquiátrico e exercício. E, meu Deus, tá errado. Agora lançaram um livro classificando um monte de coisa que nos ajuda a sair desse protocolo que não resolve nada como sendo crendices. Obviamente temos que falar sobre isso. Links do final do vídeo que falei que ia pôr aqui: https://youtu.be/7SOBMHb7a7E (aula sobre os negacionistas de burnout) https://yout...

Eu sei que a resposta que veio à sua cabeça foi: "porque eu tenho que pagar as contas". Mas é esse raciocínio que te estressa. E não, não é papinho de gente sem noção que acredita em meritocracia. Abre o coração e vem, que eu te explico <3 Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, te...

Como identificar um trabalho tóxico? Como sair de um trabalho tóxico? E como não cair mais em uma furada como essa? Bóra pra aula 45! . Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, terapia e nossa parte. Essa é a mais difícil. Mas estou aqui pra te ajudar). Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome...

Tem 3 caminhos que vc pode tomar depois de um burnout: dois te colocam no meio dos 95%, um te coloca nos 5% que conseguem sair desse buraco. Qual vc vai escolher? . Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"  Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout"  Acesse por aqui Visite o canal...

Por que perdoar quem te fez mal? E o que isso tem a ver com vc se curar do burnout? Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, terapia e nossa parte. Essa é a mais difícil. Mas estou aqui pra te ajudar). Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"  ⁠Acesse por aqui⁠ Aulão...

A cultura do burnout é a cultura dos coaches! Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout". Acesse por aqui Visite o canal Burnoutados S.A. no youtube e o instagram @robertacarusi Para falar comigo, manda inbox no instagram ou robertacarusi@gm...

Quando sua rotina está uma desorganização só, quando sua mente não consegue focar... e vc se pergunta: casa bagunçada é reflexo de uma mente bagunçada? Vamos falar sobre isso... Toda semana tem uma aula nova pra aprofundar o assunto e entender melhor a nossa parte no tratamento (porque o tratamento tem 3 frentes: médico, terapia e nossa parte. Essa é a mais difícil. Mas estou aqui pra te ajudar)....

Será verdade? Tem tanto homem burnoutado por aí? É doença de perua? Te respondo tudo e mais um pouco nesse episódio... Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnout" Acesse por aqui Visite o canal Burnoutados S.A. no youtube e o instagram @rober...

Vc já tentou mudar um hábito e não conseguiu? E aí ficou com culpa, achando que não teve força de vontade... e aí ficou com medo, achando que não vai conseguir sarar se não mudar o estilo de vida?... e aí isso piorou tudo ainda mais? Vem, que vou te explicar tudo isso, tirar a culpa das suas costas e ainda te dar dicas pra vc conseguir largar o que é ruim e dar boas-vindas ao que te faz bem! Toda...

Temos que ser úteis... mesmo que isso nos adoeça? Podemos simplesmente parar de trabalhar, como se a gente fosse dono de banco? Vamos conversar sobre isso, porque tem um meio do caminho que não te falam... Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?" Acesse por aqui Aulão "Disbiose intestinal e Burnout" Acesse por aqui Aulão "Como o açúcar piora o seu burnou...

Medo, ansiedade... quase sinônimo de burnout, né? Então, vamos entender as diferenças e o que fazer pra baixar a bola do que nos estressa? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de...

Como sar o próximo passo? Porque muitas vezes a gente fica empacado, paralisado e sem saber o que fazer. Ainda mais no burnout! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e...

O medo da opinião dos outros trava, machuca, estressa e nos priva de viver o que merecemos. Bóra falar sobre isso? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"...

Tem crise? Burnout deixa seqüela? Como faz pra lidar com as pioras? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"  ⁠Acesse por aqui⁠ Aulão "Disbiose intest...

Nessa aula, eu peguei a letra de Ouro de Tolo (música do Raul Seixas) para entender melhor como a gente burnouta. Bóra? As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?&...

Burnoutou... e agora, no que vc vai trabalhar? Isso está ocupando sua mente? Então, vem! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e  ⁠no youtube⁠ Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão "Fui diagnosticado com Síndrome de Burnout: e agora?"  ⁠Acesse por aqui⁠ Aulão...

Sabe aquela sensação de "meu filho, já tentei mudar isso oitocentas vezes e simplesmente não tem como"? Então! É isso, exatamente isso que te estressa e que vamos falar sobre! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e no youtube Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. A...

Essa cultura em que vivemos, a cultura da exaustão, a cultura do burnout, ensinou a gente a fazer o que faz? Como vc pode ter culpa de fazer exatamente o que te ensinaram - e cobraram de vc? É sobre isso que vamos falar nessa aula... As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e no youtube Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de...

Eu abri uma caixinha nos stories do Instagram e uma seguidora sugeriu esse tema, que eu amei: como a espiritualidade me ajudou na minha recuperação do burnout. Vem que te conto! As aulas ficavam 24 horas no ar e depois eram fechadas. Agora, ficarão abertas para sempre, aqui e no youtube Da aula 01 à aula 41, elas foram gravadas em formato de live e, daí em diante, gravadas sem audiência. Aulão &qu...