boys do cry

Kennst du das Gefühl, dass ihr euch eigentlich liebt – aber trotzdem manchmal aneinander vorbeiredet? Dass du dir Mühe gibst, und beim anderen kommt’s irgendwie nicht richtig an? In dieser Folge sprechen wir über die 5 Sprachen der Liebe und darüber, warum gute Absichten in Beziehungen oft nicht so ankommen, wie sie gemeint sind. Der Anlass kommt direkt aus dem Leben: ein winterliches Wochenende i...

Kennst du das Gefühl, es immer allen recht machen zu wollen? Immer nett zu sein, Harmonie zu sichern, bloß niemanden zu enttäuschen — und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Dann ist diese Folge für dich. Diesmal geht’s bei boys do cry um People Pleasing: dieses Muster, sich ständig anzupassen, Ja zu sagen, obwohl man Nein meint, und sich selbst zurückzustellen, um gemocht zu werden. Nico und...

Neues Jahr, neue Folge – und diesmal schauen Nico und Adrian auf etwas, das simpel klingt, aber erstaunlich viel mit unserer Lebenszufriedenheit zu tun hat: Dankbarkeit. Sie fragen sich, wofür wir eigentlich wirklich dankbar sein können, warum uns das im Alltag oft schwerfällt, obwohl objektiv vieles „da“ ist, und was hinter dem Satz steckt, dass „nur der dankbare Mensch glücklich ist“. Sie sprech...

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das wir alle kennen – ganz egal ob im Sport, im Alltag oder im ganz normalen Leben: Dranbleiben. Was passiert, wenn man alles gibt – und trotzdem scheitert? Und wie schafft man es, nicht aufzugeben? Gemeinsam mit René Casselly, Ausnahmeathlet, Let’s Dance-Sieger, Zirkuskind, Ninja Warrior-Legende und einer der diszipliniertesten Menschen, die wir je kennengeler...

In dieser Folge geht’s um ein Gefühl, das sehr viele von uns begleitet: die Angst, etwas zu verpassen. Dieses diffuse Ziehen im Bauch, das auftaucht, wenn andere feiern, reisen oder „irgendwie weiter“ sind – und man sich fragt, ob das Leben vielleicht gerade woanders passiert. Adrian und Nico sprechen darüber, wo FOMO im Alltag auftaucht: bei Partys, bei Lebensentscheidungen, bei Freundschaften –...

Nico und Adrian sprechen in dieser Folge darüber, warum wir die Welt wieder mehr durch Kinderaugen sehen sollten – und was wir Erwachsenen ganz konkret von Kindern lernen können. Warum Kinder so neugierig bleiben, während wir irgendwann aufhören zu fragen. Warum es ihnen egal ist, was andere denken. Und wie sie ihre Bedürfnisse so klar aussprechen, dass wir Erwachsenen manchmal nur staunen können....

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das uns alle trifft – egal ob in Beziehungen, im Job oder im ganz normalen Alltag: Aufmerksamkeit. Warum tut es so gut, gesehen zu werden? Warum wollen wir manchmal im Mittelpunkt stehen und an anderen Tagen einfach unsichtbar sein? Und wieso gibt es in Beziehungen am Anfang so viel Aufmerksamkeit… und später oft so wenig, dass man sich irgendwann übersehen füh...

In Folge 3 von boys do cry geht’s um Neuanfänge – die großen, die kleinen und die, die man erst erkennt, wenn man schon mittendrin steckt. Dieses Gefühl, wenn etwas nicht mehr passt: ein Job, eine Beziehung oder einfach die Art, wie man gerade lebt. Nico und Adrian fragen sich, warum wir so lange im Alten bleiben, wieso selbst unglückliche Situationen gemütlicher wirken können als das Unbekannte –...

In Folge 2 geht’s um Erwartungen – an uns selbst, an andere und die, die von außen auf uns einprasseln. Sie lauern überall: im Job, in Beziehungen oder auch im Urlaub. Nico und Adrian fragen sich, wie man mit Erwartungen umgeht, warum „gar keine zu haben“ auch keine Lösung ist – und wie man sie haben kann, ohne ständig enttäuscht zu werden. Ihr erfahrt, wieso Spaghetti-Pesto helfen kann, gelassene...

Schon die erste Folge hat es in sich. Nico und Adrian reden übers Thema Weinen. Wieso sind Menschen die einzigen Lebewesen, die emotionale Tränen haben? Warum unterdrücken wir das Weinen im Erwachsenenalter oft und wie schaffen wir es, wieder mehr Emotionen zuzulassen? Außerdem erzählen sie, wann sie das letzte Mal so richtig geheult haben, wofür Nico gerne seinen Blinddarm eintauschen würde und w...

„boys do cry“: Ein Podcast über mentale Gesundheit, Glück und das echte Leben – mit Herz, Verstand und einer Prise Humor. „boys do cry“ ist ein Podcast über das, was oft zu kurz kommt: echte Gespräche über mentale Gesundheit, innere Balance, Stressbewältigung und all die leisen wie lauten Gefühle, die das moderne Leben mit sich bringt. Ob Glück oder Trauer, Liebeskummer oder Lebensfreude, Burnout...