Aufräumen Loslassen Fliegen

Ja, du darfst das!  Bücher ausmustern.  Ich weiß es ist ein heikles Thema und sicher gab es Zeiten in denen eine große Bibliothek viel Wissen vermuten ließ und sicher als eine Art  Eintrittskarte zum Bildungsbürgertum war. Aber heute leben wir in einer digitalen Welt. Sind Bücher also noch zeitgemäß? Denn immer mehr Menschen lesen mit einem  eBook reader, weil es eben bequem und leicht ist.  Denno...

Auch in kleinen Wohnungen oder Räumen gibt es Dinge, die wir einfach verstauen müssen, aber wohin damit? In dieser Episode erfährst du, wie das möglich ist.  10 Tipps und Tricks, wie es dir gelingt dein Mini Zimmer gut zu nutzen. Viel Spaß beim Zuhören

Momentan leben wir in einer sehr schweren Zeit. Viele von uns machen sich Gedanken um ihre eigene Gesundheit, die Gesundheit ihrer Lieben, haben finanzielle Sorgen. Aber vielleicht ist es auch ein neuer Job, ein Baby oder was auch immer, was dir das Gefühl gibt, dass du gerade in schwierigen Zeiten lebst. In dieser Episode möchte ich dir Mut machen, deinen aktuellen Alltag zu reflektieren, Routine...

In dieser Episode wechsle ich die Seite werde interviewt im Podcast Momentakustik der ALH Akademie . Du erfährst, warum ich die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin gemacht habe und warum ich denke, dass aufräumen immer etwas mit loslassen zu tun hat.  Und wo Ursachen liegen, warum uns das so oft so schwerfällt. 

Ist für dich Wäsche waschen ein leidiges Thema? Dann bekommst du in dieser Episode ein paar Tricks von mir vorgestellt, die dir deinen Alltag erleichtern werden.  Auch wenn wir heute alle Maschinen nutzen, die uns dabei helfen alles schnell zu erledigen, haben wir natürlich viel mehr Kleidung und Wäsche, die unsere Aufmerksamkeit brauchen. Wenn dann noch Kinder oder Haustiere mit uns wohnen, dann...

"Vieles kann sich innerlich ändern, wenn du erstmal im Außen anfängst".  Das sind die Erfahrungen von Wirtschaftspsychologin und KonMari Beraterin Anika Schwertfeger Anika selbst trennte sich nicht nur von zu engen Jeans, sondern auch von ihrem Job als Personalerin und Teamtrainerin, ihrer Angst vor dem Ungewissen und von Menschen, die ihr nicht gut taten. Heute lebt  sie ihren Traum und unterstüt...

Schnell urteilen wir, sei es über andere, aber besonders über uns selbst.  "Ich bin halt unordentlich, ich kann nicht aufräumen". Ununterbrochen reden wir uns ein, wie wir sind und was wir können, oder auch nicht.  Ich möchte dir in dieser Episode aufzeigen, dass jeder solche  Gedanken mit sich herumträgt, aber es liegt auch an dir, wieviel Wert du ihnen beimisst. Hinterfrage dich immer wieder, ob...

"Für ein Leben in einem Ambiente, das dich glücklich macht" So lautet Jasmin Dünkers Credo in Bezug auf ihre Arbeit. Sie verknüpft einzigartig in Deutschland Innenarchitektur mit der KonMari Methode.  Als Mutter von Zwillingen merkte sie rasch, dass ein strukturiertes und gemütliches Zuhause für ein harmonisches Miteinander sorgt und dass Ordnung und System  ihr dabei hilft, entspannt durch den Al...

Unsere geliebte Handtasche, ohne sie verlassen wir nicht das Haus. Egal   praktischer Begleiter oder trendiges Designerstück, sie muss immer dabei und zwar Tag für Tag.  Oft besitzen wir auch mehrere Taschen, Rucksäcke, Clutches oder Crossbody Taschen. Aber egal wie, es sollte auch in deiner Handtasche Ordnung herrschen, denn wir verbringen angeblich 76 Stunden unseres Lebens damit, Dinge in unser...

Wann hast du die richtige Menge an Besitz erreicht? Wann ist der Klickmoment erreicht, wann bist du mit dem Ergebnis zufrieden? Es erscheint manchmal wie ein Mysterium zu wissen, wann denn dieser Klickmoment in der KonMari-Methode   endlich erreicht ist. In diesem Moment sollte sich ein Gefühl der Zufriedenheit einstellen,  die Dinge sollten sich richtig anfühlen. Ich habe in dieser Episode 3 Tric...

Für viele von uns ist das Auto ein wichtiger Bestandteil des Alltags.  Wir fahren zur Arbeit, zum Kunden, holen die Kinder ab,  oder fahren in den Urlaub. Wie auch immer du dein Auto nutzt, sollten die Dinge, die du immer wieder brauchst und nutzt,  praktisch und ordentlich verstaut sein. Manchmal kann es etwas peinlich werden, wenn wir unserer Chefin oder Chef anbieten sie mitzunehmen und unser A...

Es gibt natürlich Unterschiede zwischen dem Entrümpeln, Ausmisten, Organisieren und Putzen. Aber manchmal gerät die Begrifflichkeit durcheinander, aber nicht nur die, sondern auch die Reihenfolge, die wir einhalten sollten, um eine schöne aufgeräumte Umgebung zu erschaffen. Viel Spaß beim Hören und Ordnung schaffen ;-)

Wie soll dein Leben aussehen? Kennst du deinen Lebenstraum? Und wie willst du wohnen?  Bestimmt hast du dir schon oft gewünscht Dinge zu verändern, in dir schlummern Wünsche, Träume oder Vorstellungen, aber in der Hektik des Alltags verschwinden diese aus deinem Bewusstsein und so fällt es dir schwer, diese Wünsche wahr werden zu lassen. Versuche es doch mal mit einem Vision Board, so kannst du de...

In dieser Episode erfährst du,  wie  du entspannt in den Urlaub reisen kannst. Ich selbst habe über 10 Jahre mehr oder weniger aus dem Koffer gelebt und weiß, dass viele das Kofferpacken ziemlich stresst. Wenn du ein paar einfache Dinge beachtest, kann das Packen zur direkten Vorfreude auf deinen Urlaub werden.    Ich wünsche dir eine angenehme Reise!

Gibt es in deiner Beziehung oft Streit, wegen der Unordnung oder Ordnung deines Partners oder deiner Partnerin?  Zugegeben es nervt schon sehr, wenn einer alles rumliegen lässt und der andere ständig aufräumt. Gibt es eine Lösung? Vielleicht sind  Socken, Geschirr oder Papiere gar nicht der Grund für euren Streit.  Bist du gar nicht so ordentlich, wie du denkst? Diese und andere Fragen bespreche i...

Aufräumen leicht gemacht: in dieser Episode gebe ich dir 8 Tipps für deine Badezimmer-Organisation und wie du schnell das Bad aufräumen kannst. Dazu gehört neben Ordnung,  auch ausmisten und putzen! Auch das Bad wird täglich mehrfach genutzt, deshalb kann eine Grundordnung dir deinen Alltag enorm erleichtern.  Nach Marie Kondo gehören Bad-Utensilien in die Kategorie 4 der KonMari Methode, nämlich...

Was hat Struktur und Ordnung in den Finanzen mit Kosten, Unabhängigkeit und Glaubenssätzen zu tun? Im Gespräch mit Sophie Pittius, sie ist Finanzbegleiterin und navigiert dich durch deine Finanzen und kann dich dabei unterstützen Verbindlichkeiten abzubauen und ein Guthaben aufzubauen! Du findest sie hier: Webseite Instagram  

Kathrin Hasenburger ist Autorin des Blogs "Brandenburger Fenster" und neuerdings auch für den Blog des Achtsamkeits-Kalenders "ein guter Plan".  Sie lebt Teilzeit in einer Art Tiny House. 2017 ist sie von Berlin in die Uckermark gezogen. Eine Stadtflüchtige, sozusagen.  Außerdem ist sie zertifizierte KonMari Beraterin, mit einem Abschluss in Philosophie. Hier findest du sie: https://www.einfachkla...

Ein sauberes und organisiertes Zuhause ist eine der besten Möglichkeiten, ruhig und entspannt zu bleiben. Wenn deine Wohn- und Arbeitsumgebung unordentlich und chaotisch ist, ist es oft  auch  dein Geist. In dieser Episode gebe ich dir meine 10 Tipps für ein aufgeräumtes, ordentliches Zuhause, welche dir den Alltag erleichtern und dir dabei helfen sollen,  aufgeräumte Gewohnheiten zu entwickeln. V...

Was wäre, wenn du das neue Jahr, nicht mit großen Vorsätzen, sondern mit einer einfachen Herausforderung... wie einen Tag pro Woche kein Fleisch zu essen, anstelle „ab heute lebe ich vegan" beginnst?   Eva Gruber Tiny Habits Coach erklärt in dieser Episode, wie konsistentes Integrieren ganz kleiner Gewohnheiten deinen Alltag bzw. dein Leben erleichtern.   Wir stehen häufig vor einem riesigen Berg...

So einfach geht Küche ausmisten nach Marie Kondo! Ich erzähle dir, wie du mit der KonMari Methode deine Küche mit wenigen Schritten neu organisieren und ordnen kannst. Außerdem gibt es  clevere Aufbewahrungs-Tipps, mit denen du noch mehr Platz für deine Küchenutensilien schaffst. In dieser Episode erfährst du, wie du deine Schränke, Regale und Schubladen in der Küche ausmisten und nach der KonMari...

Es klingt so einfach und verlockend das Arbeiten von zu Hause,  aufstehen und sofort losarbeiten.  Aber das gleichzeitige balancieren zwischen Privatbereich und Job kann eine große Herausforderung sein. Ob gleichzeitige Kinderbetreuung oder die Verlockung doch erst später aufzustehen. All das können Stolpersteine im Home Office sein. Wie es dir trotzdem gelingt, effektiv zu arbeiten und produktiv...

Immer mehr Menschen arbeiten digital und eben auch von zu Hause im Home Office. Der digitale Wandel findet  statt und somit wird Arbeiten im Home Office immer mehr zur Realität.  Arbeiten von Zuhause kann aber  Fluch und/oder Segen bedeuten.  Ein Segen, weil du dir deine Zeit frei einteilen kannst oder du einfach mehr Ruhe hast als in einem Großraumbüro und du dir Fahrten und Warten im Stau sparst...

Wir kennen das alle, wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, ein paar Kilos loszuwerden oder eben aufzuräumen. Traditionell an  Silvester und spätestens im Februar ist aller Enthusiasmus verflogen. Und dann bleibt alles, wie immer.  Was ist es nun also, was dich zurückhält? Ich glaube, worum es bei der Selbstverpflichtung beim Aufräumen besonders geht sind Gewohnheiten. Diese sind aber nicht leic...

Kleidung zeigt wer wir sind oder auch wer wir sein möchten. Sie befriedigt unser Bedürfnis nach Individualität und Abwechslung.  Wir  brauchen verschiedene Kleidung in verschiedenen Lebensbereichen. Oft sieht es in unserem Kleiderschrank aber nicht so aus, wie wir uns das wünschen.   In dieser Episode bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung für Ordnung in deiner Kleidung! Bei KonMari wird d...