Atrévete a decirlo

En este episodio tuvimos la oportunidad de conversar con Mario Barone, un apasionado del CrossFit que nos cuenta todo sobre este deporte y su emprendimiento.

¿Cuántas veces has empezado una dieta un lunes y para el viernes la has dejado? En este episodio hablamos del método No Dieta y cómo aplicarlo en tu vida diaria, para que puedas realizar cambios de estilo de vida a largo plazo.

El revuelo causado en Ecuador por la prohibición de comercialización del suero líquido de leche nos obliga a realizar un análisis de variables que intervienen y encontrar a los verdaderos culpables del declive de la industria láctea.

Andrea Tinoco, nutricionista, nos comparte todos sus conocimientos acerca de los fermentados y sus beneficios. Un capítulo con información muy valiosa sobre estos productos y la onda de llevar una dieta basada en plantas.

Tenemos siempre mil excusas para no llevar un estilo de vida saludable, pero y entonces ¿cómo lo hace una persona que hoy está en Ecuador y al otro en día en Madrid? En este episodio nos acompaña Vanessa Poggo, quien nos habla de sus cambios en la alimentación, actividad física y la relación con la mejora de su estado de salud.

En este episodio hablamos con Ivanna Rodríguez, abogada especialista en derecho alimentario. Conversamos sobre el derecho de los consumidores al momento de adquirir un alimento. Conocemos todos los procesos frente a un fraude alimentario. Leemos tu comentarios.

¿Sabes cuándo debes ir a un nutricionista? ¿Cuándo hay exceso de peso? ¿Por qué te quieres ver bien? En este episodio conversamos con Paola Sánchez, nutricionista, acerca del rol de los nutricionistas y su trabajo para lograr cambios en el estilo de vida de sus pacientes.

Gabriela Cucalón y Valeria Guzmán nos hemos unido en una nueva aventura. En este primer podcast conocerás cómo nació la idea y el interés de atreverse a decirlo todo. Te invitamos a escucharnos.