APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - Ejercicios para activarse al despertar (01/06/2022) 01.06.2022 28:02 ↓

¿Despiertas con pesadez y cansancio en las mañanas? ¡Ya no más! Haremos algunos ejercicios para tener más energía.

Aprender a envejecer - Flora intestinal y depresión (30/05/2022) 30.05.2022 25:14 ↓

¿Qué bacterias intestinales predisponen o favorecen la depresión en el adulto mayor?

Aprender a envejecer - Hábitos para mantener sano nuestro sistema nervioso (29/05/2022) 30.05.2022 2:46:17 ↓

El sistema nervioso garantiza la función vital de nuestro organismo, por ello es importante cuidarlo correctamente.

Aprender a envejecer - Actividades y Clubes del INAPAM (26/05/2022) 26.05.2022 28:08 ↓

El INAPAM tiene varios servicios para las Personas Adultas. Aquí veremos cuáles son los programas que ofrece.

Aprender a envejecer - Bailemos Jarana Yucateca (25/05/2022) 25.05.2022 28:03 ↓

La jarana yucateca: un baile y una forma musical yucateca que tiene beneficios para la salud.

Aprender a envejecer - Mi hijo ya es mayor de edad y sigue viviendo en casa (24/05/2022) 24.05.2022 28:09 ↓

El precario es la persona que habita en una vivienda pero lo hace sin título ni consentimiento del propietario.

Aprender a envejecer - Vida sexual plena en el adulto mayor (23/05/2022) 23.05.2022 28:04 ↓

Desmontaremos los mitos sobre la sexualidad de las personas adultas mayores.

Aprender a envejecer - El cuidado de nuestros ojos (22/05/2022) 23.05.2022 2:51:08 ↓

Cuidar de nuestros ojos es importante para prevenir enfermedades futuras. En los ojos desciframos el mundo que nos rodea.

Aprender a envejecer - Calzado especial para personas con diabetes (19/04/2022) 19.05.2022 28:04 ↓

Los males de la diabetes no tienen por qué ser un suplicio: existen alternativas para controlar problemas de pies.

Aprender a envejecer - Coordinación y relajación a través del Tai Chi (18/05/2022) 18.05.2022 28:04 ↓

En este programa estimulamos la conciencia y la concentración a través de los movimientos pausados y silenciosos del Tai Chi.

Aprender a envejecer - Los tutores de adultos mayores (17/05/2022) 17.05.2022 28:05 ↓

Veremos qué son los tutores para los adultos mayores, cuál es el procedimiento, quién puede tramitarlo.

Aprender a envejecer - Mente sana en cuerpo sano (16/05/2022) 16.05.2022 28:05 ↓

Para lograr un armonía total es necesario cuidar tanto la salud del cuerpo como la de la mente.

Aprender a envejecer - ¿Mi estado de salud puede provocar caídas? (15/05/2022) 15.05.2022 2:52:44 ↓

Los Adultos Mayores corren mayor riesgo de sufrir una caída. Hoy dialogaremos sobre medidas preventivas.

Aprender a envejecer - ¿Qué ofrece el Instituto Nacional de Geriatría? (12/05/2022) 12.05.2022 27:10 ↓

Conozcamos lo que el INGER tiene para ofrecer a la población Adulta Mayor: un sitio dedicado a investigar la vejez.

Aprender a envejecer - Hagamos ejercicio al ritmo de jazz (11/05/2022) 11.05.2022 28:07 ↓

El jazz es un ejercicio aeróbico y de baile que beneficia al movimiento de las Personas Adultas Mayores.

Aprender a envejecer - ¿Cuáles son nuestros derechos como consumidores? (10/05/2022) 10.05.2022 28:08 ↓

Saber cuáles son nuestros derechos como consumidor es el primer paso para evitar que sean vulnerados.

Aprender a envejecer - ¿Cómo vivir con dolor crónico? (09/05/2022) 09.05.2022 27:42 ↓

Vivir con dolor crónico ya no tiene por qué ser una constante. Aquí aprenderemos sobre cómo lidiar con él.

Aprender a envejecer - Escribir para sanar (08/05/2022) 09.05.2022 2:48:37 ↓

Escribir es una potente herramienta terapéutica, a veces autorreflexiva, que permite expresar y afrontar emociones.

Aprender a envejecer - ¿Cómo consigo empleo? (05/05/2022) 06.05.2022 28:14 ↓

Al buscar un empleo, los mayores lo tienen difícil. Por eso, en esta emisión revisamos las alternativas disponibles para laborar.

Aprender a envejecer - Ejercicios para prevenir la ciática (04/05/2022) 04.05.2022 28:06 ↓

Revisaremos una rutina para prevenir o aliviar el dolor que produce la compresión del nervio ciático.

Aprender a envejecer - Merecemos ser cuidados con dignidad (03/05/2022) 04.05.2022 28:06 ↓

Que alguien llegue a una edad adulta no amerita que deba ser tratado de manera desigual. La dignidad es un derecho.

Aprender a envejecer - ¿Qué es la fragilidad en el adulto mayor? (02/05/2022) 02.05.2022 28:07 ↓

¿Es posible prevenir es desgaste fisiológico? ¿Qué entendemos por fragilidad? Esto y más se resolverá en este programa.

Aprender a envejecer - ¿Qué es el Mieloma Múltiple? (01/05/2022) 02.05.2022 2:52:51 ↓

Este domingo hablamos sobre el mieloma múltiple, un tipo de cáncer de la médula ósea que afecta a nuestra producción sanguínea.

Aprender a envejecer - Las finanzas personales no tienen edad (28/04/2022) 28.04.2022 28:04 ↓

Aprenderemos a gestionar los recursos económicos, ¿cómo puedo ahorrar? ¿a qué lugar acudir para no ser estafado?

Aprender a envejecer - Bailemos Cumbia (27/04/2022) 27.04.2022 28:03 ↓

¿Cuáles son las principales rutinas de ejercicios con movimientos que ofrecen el baile de la cumbia? Lo descubriremos.