Anouk Corolleur

Demain (mercredi 8 Mars), ça sera la journée internationale des droits des femmes et j'avais envie de partager mes pensées à ce sujet.  Vous y trouverez des partages personnelles qui vous inspireront à devenir la meilleure version de vous-même !  Bonne écoute :)  www.anoukcorolleur.com @anoukcorolleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Médite avec moi !  10 minutes de pratique de méditation chamanique (celle que je pratique presque tous les jours !) pour te sentir centrée :)  A pratiquer à tous moments dans ta journée !  Bonne écoute www.anoukcorolleur.com @anoukcorolleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une partie de mon histoire qui vous explique comment j'ai créé mon entreprise dans le bien-être et mon parcours de professeur de yoga !  2 autres ressources :  https://anoukcorolleur.com/journaldebord/2021/7/29/comment-je-suis-devenue-professeur-de-yoga https://anoukcorolleur.com/journaldebord/2021/10/21/comment-bien-choisir-votre-200h-yoga-teacher-training Ma formation 30h YTT :  www.anoukcorolle...

Ce format d'épisode plus court a été créé pour te soutenir émotionnellement.  Ici, je te guide pour que tu apprennes à te valoriser et pour arrêter de te comparer !  Bonne écoute www.anoukcorolleur.com @anoukcorolleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis sobre depuis 5 mois et cela change ma vie !  Dans cet épisode, je te parle de mon histoire et ma relation avec l'alcool ! + mes 4 meilleurs conseils pour arrêter ou diminuer ta consommation !  Lorsque tu diminues ta consommation d'alcool, tu augmentes ta vibration !!!!  :)  Bonne écoute !  www.anoukcorolleur.com insta : @anoukcorolleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi...

Un épisode solo pour te donner des pistes de réflexions à propos de sujets qui me traversent ces temps... - Je n'ai pas regardé Instagram avant d'avoir enregistré ce podcast - L'importance de célébrer les petites victoires - Mon histoire : comment je me suis ancrée après avoir voyagé pendant plusieurs années - Le bonheur et les joies d'une vie de Monsieur et Madame Tout-le-monde - Comment je gère...

Un des 5 plus grands regrets de mourant : J'aurais aimé travailler moins !  Le début d'année peut être chargés ! Voici mes meilleurs conseils pour revoir votre emploi du temps et votre mindset afin de cultiver la joie chaque jour !  Les concepts abordés :  - Les bigs rocks  - Qu'est ce que je dois lâcher ? Qu'est ce que je dois déléguer ?  - Ma relation avec mon téléphone : passe en mode avion, cr...

Je reçois sur le podcast Valentin Philippe, coach en développement personnel à Bordeaux.  Il vous raconte son histoire inspirante sur comment il est passé de coach sportif à coach en développement personnel + l'écriture de son livre : "Je rêvais d'un autre moi".  Il partage également ses conseils pour passer une année sereine et alignée avec qui vous êtes, qu'est ce que l'égo spirituel, comment bi...

Ceci est un épisode de ma série BOOST.  Ces épisodes sortent environ une fois par mois, les mardi matin à 7:00.  Un format d'épisode plus court, accompagné de musique inspirante qui peut être utilisé à tous moment de votre journée pour vous rebooster ou vous accompagner émotionnellement. Dans cet épisode : - Prendre soin de vous  - Considérez que vous êtes la personne la plus importante de votre v...

Une année que je publie ces épisodes tous les mardis ! J’ai appris l’importance de “show up” pour nos rêves et de ne pas sa faire avoir par notre saboteur intérieur ! C’est important pour moi d’être présente sur cette plateforme tous les mardis matins… Voici Amy Porterfield et son podcast Online Marketing Made easy (c’est en anglais)  Et Marie Forelo   Je parle aussi du documentaire “The Elephant...

Mon invité d'aujourd'hui s'appelle Carine Barco et c'est une sorcière des temps modernes. A la fois, spirituelle et ancrée, elle nous emmène dans un voyage dans le monde subtile jusqu'à la matière. Elle partage un grand nombre d'outils pour vous épanouir en 2023. Son site internet : www.carinebarco.com Son instagram : @carinebarco La technique de respiration qu'elle mentionne : SOMA BREATH www.ano...

Une fois avoir fait les exercices écrit de l'épisode 71, écoute cet épisode ! Il te guidera à mettre en places tes actions pour te diriger vers ta vision de 2023.  Je mets également en lumière tous les blocages qui pourraient surgir et t'empêcher d'avancer !  Tu apprendras notamment ici à :  Sélectionner une à 3 intentions pour ton année Définir ton chiffre "goal" de revenu pour 2023  Mettre en pl...

Dans cet épisode solo, je t'emmène à travers mon propre processus de fin d'année.  Ici, je t'apprends grâce à des exercices écrits concrets à créer ta vision pour 2023.  La vision relève des rêves, c'est important que tu te sentes inspirée.  Sers toi une boisson chaude, prends ton carnet de note et c'est parti ! Bonne écoute ! Les ressources mentionnées pendant l'épisode :  Comment faire votre tab...

Dans cet épisode, j’interview Kamel Boukir, enseignant chercheur et maître de conférence à l”école des hautes études en science sociale. Il est également docteur en sociologie et il enseigne le yoga dans le pays basque au studio de yoga etxea qu’il tient avec sa compagne Pia Le Cannu. Dans la première partie de l’épisode, Kamel partage son chemin vers le yoga et la façon dont c’est une expérience...

Dans cet épisode  solo, je partage avec vous...  Les 10 leçons que j'ai apprises lors de ma 31ème année ! Je viens de fêter mon 32ème anniversaire et je regarde le chemin parcourut ! Quel aventure ! Je me sens bien moins naïve que j'ai pu l'être. Cet épisode parle du fait que "nous ne vivons pas dans un monde de bisounours" et qu'il existe des énergies sombres. Votre confiance se mérite. Bref, voi...

Ceci est un épisode de ma série BOOST.  Ces épisodes sortent environ une fois par mois, les mardi matin à 7:00. Un format d'épisode plus court,  accompagné de musique inspirante qui peut être utiliser à tous moment de  votre journée pour vous rebooster ou vous accompagner émotionnellement. Dans cet épisode : - Je vous invite à savourer votre vie  - What you apreciate, appreciates !  Rendez-vous su...

Dans cet épisode solo, je partage avec vous... Mon plus gros challenge en ce moment, ce que je travaille intérieurement. Je sais que cela va parler aux personnes qui travaille à leur compte. Je parle aussi des vidéos Youtube du moment que j'adore regardé et l'importance de rester "nourri" et inspiré en tant que professeur de yoga, thérapeute ou personnes travaillant dans le bien-être.  Et puis ......

Dans cet épisode, c’est Roxanne Blondel, la créatrice de Yogasanajeu qui m’interview dans le cadre de son podcast VIBRATION. Roxanne est également sur mon podcast si vous souhaitez la découvrir: épisode 37. J’ai adoré être interviewé par Roxanne. J’espère que cet échange vous permettra de mieux me connaître. L'Instagram du podcast : @vibrationlepodcast + @yogasanajeu Dans l’épisode, je réponds not...

Dans cet épisode, j’interview Agathe Philbé. Agathe accompagne les gens vers un mouvement et un esprit plus libre. Elle possède une boîte à outils qu’elle s’est construite à travers sa rééducation. En effet en 2015, alors qu’elle vit une vie tranquille de professeur d’Ashtanga Yoga à Paris, elle est renversée par un automobiliste alors qu’elle roule à vélo. Sa vie change et elle doit passer au tra...

Ceci est le deuxième épisode de ma série BOOST. Ces épisodes sortent environ une fois par mois, les mardi matin à 7:00.  Un format d'épisode plus court, accompagné de musique inspirante qui peut être utiliser à tous moment de votre journée pour vous rebooster ou vous accompagner émotionnellement.  Dans cet épisode :  - Je vous invite à créer des moments pour Être  Rendez-vous sur www.anoukcorolleu...

Je ne suis pas parfaite (même si j'essaye d'être la meilleure version de moi-même). Il m'arrive de ne pas être dans un état de disponibilité, de ne pas être délicate dans mes mots et dans mon énergie.  Dernièrement, j'ai appris à m'excuser.  A dire, je suis désolée. A prendre en compte la sensibilité de la personne.  Rendez-vous sur www.anoukcorolleur.com Mon instagram @anoukcorolleur Bonne écoute...

Dans cet épisode, j’interviewe Camille Sfez, qui est psychologue clinicienne, formatrice et qui accompagne les transformations individuelles pour une plus grande liberté d’être. Camille travaille dans son cabinet en accompagnement individuel à Bordeaux et propose également des accompagnements de groupe en ligne. Le titre de son nouveau programme en ligne s’appelle “Le courage d’être vulnérable”, c...

Ceci est le premier épisode de ma série BOOST. Ces épisodes sortent tous les mardis à 7:00 du matin. Un épisode court, accompagné de musique inspirante qui peut être utiliser à tous moment de votre journée pour vous rebooster et vous accompagner émotionnellement.  Dans cet épisode :  ✺ J'évoque ma compréhension de ce qu'est une femme puissante ✺ Je vous partage les mots de Marianne Williamson  ✺ J...

Prendre une décision, ça peux être compliqué, surtout si ça vient bousculer des croyances, des émotions...  Voici un petit épisode de 10 minutes dans lequel je te guide pour prendre la décision qui t'amène d'avantage vers tes rêves !  Bonne écoute www.anoukcorolleur.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prêtes à attirer plus d’opportunités alignées à ton être ? A appeler d'avantage d'abondance, d'amour de joie ?  Alors direction les GOOD VIBES !!!  Dans cet épisode, je partage 30 astuces à appliquer à ta vie dès à présent pour élever ta fréquence vibratoire !  Chanson avec les affirmations positives ICI ! Bonne écoute !  www.anoukcorolleur.com   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-co...