A tu Ritmo - Running Podcast

En el capítulo 8 de la décima temporada de A tu Ritmo hablamos con Marisol Kassen, psicóloga de Healthing, sobre los beneficios psicológicos de correr. Saludamos a Depa, director de Trail Run, para analizar la primera carrera en asfalto de Kilian Jornet. También hablamos con el veterano corredor Manuel Maciá, que nos presenta su reto solidario 24 Horas NON STOP Vega Baja. Y por último conversamos...

El Corredor Inverso: si Cristopher Nolan hubiera situado la trama de Tenet en un maratón. Este podcast no pretende tener ningún rigor científico. Y tampoco intenta seguir al pie de la letra las premisas científicas (o de ciencia ficción) en las que descansa el guión de Tenet. Es simplemente un relato, un entretenimiento, inspirado en el cine de Nolan y sus obsesiones temporales. Que ustedes lo dis...

Esta semana toca episodio especial y “festivo”, justo finalizando el puente del 12 de octubre. ¿Cómo estamos entrenando esta temporada los corredores populares? ¿Qué nos recomienda el entrenador y atleta Pablo Villalobos? ¿Es momento de reorganizar nuestros entrenamientos y cambiar nuestra estrategia como corredores?

En el capítulo número 6 de nuestra décima temporada hablamos de qué es la coherencia cardiaca y cómo puede ayudarnos a mejorar el rendimiento deportivo. Lo hacemos con María Jesús Núñez, directora médica de Healthing, y con la doctora María José Vargas. Víctor Cerón, mientras, nos explica qué es exactamente un cortavientos y para qué situaciones es adecuado usarlo. Y con Miguel Calvo analizamos el...

Capítulo 5 de nuestra décima temporada. Hablamos de entrenamiento con Pablo Villalobos. Seguimos destacando los beneficios del ejercicio físico para combatir el coronavirus. Esta vez hablamos con María Jesús Núñez y Cristian Casseus, de Healthing, de cómo correr puede reducir la posibilidad de tener dolencias respiratorias y cardiovasculares, factores de riesgo si se contrae la enfermedad. Y con D...

En el capítulo número 4 de nuestra décima temporada, seguimos detallando los beneficios del running para combatir el coronavirus, en este caso incidiendo en el apartado nutricional. Además, hablamos de cómo el deporte moderado puede mejorar nuestra salud cardiovascular y, por tanto, ayudarnos a estar más preparados para afrontar enfermedades como la Covid-19. Hablamos de ello con motivo de la cele...

En el tercer capítulo de la décima temporada de A tu Ritmo seguimos desgranando los beneficios del running para combatir el coronavirus. Hablamos con la directora médica de Healthing y con la doctora Dra África Gonzálz, catedrática de Inmunología de Universidad de Vigo sobre cómo correr puede ayudar a mejorar nuestro sistema inmune. Saludamos al director del Maratón de Valencia, Paco Borao, que no...

En el episodio número dos de la décima temporada de A tu Ritmo os presentamos el manifiesto Corredores contra el Coronavirus, que hemos elaborado junto al centro médico Healthing. Su directora, María Jesús Núñez, interviene para explicarnos por qué el deporte puede ayudar a combatir la enfermedad de la COVID-19. Pedro Prieto, organizador de la Carrera Solidaria Virtual Agromadrid, nos da los detal...

En el capítulo número 1 de nuestra nueva temporada, hablamos de la situación del sector de la organización de carreras con Fran Chico (de Motorpress Ibérica) y José Luis Blanco (La Sansi). En el caso del segundo, nos da detalles sobre la Cursa de la Mercè, que mantiene su fecha y su formato con protocolo de seguridad y menos corredores para el 19 y 20 de septiembre. Saludamos también a la Delegada...

En el capítulo de despedida de la temporada hacemos un repaso a la primera mitad de 2020 en el ámbito del running y del atletismo, con el duelo Kipchoge-Bekele de abril en Londres como punto culminante en cuanto a la élite se refiere. Además, hablamos de cómo fueron los maratones de primavera como el de Madrid, el de Barcelona y el de París. Además, nuestros colaboradores habituales nos relatan có...

En el podcast número 44 de la novena temporada de A tu Ritmo contamos con la presencia de Juanmi Esteban y Martín Giacchetta, que este pasado fin de semana han hecho una travesía a nado de 16 kilómetros en Lanzarote para recaudar fondos para la lucha contra la esclerosis múltiple. Nos hablan además de sus próximos retos y proyectos. Contactamos con Sonia Elgueta (Moon Race) y con Aaronn de la Cuad...

Charla especial sobre el Maratón de Nueva York impartida por José Manuel Torralba, autor del libro "El Puente de Verrazano". Coloquio posterior sobre la maratón más importante del mundo con Abel Antón, Javi Sanz, Alessandra Aguilar, Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.

En el capítulo 43 de A tu Ritmo hablamos de la iniciativa #CorreRetaDona organizada por el circuito Plátano de Canarias y de los planes para el Edp Rock and Roll Madrid Maratón y Medio con David Rumbao, de Mapoma. Con María Jesús Núñez y Rocío del Sol, de Healthing, conocemos los beneficios del ayuno intermitente y cómo lo deben hacer los corredores. También damos trucos para hidratarse en verano....

Aunque no puedas participar en la Maratón de Nueva York, nada te impide "correr" y sentir la experiencia desde donde desees, con tu imaginación... y con un poco de ayuda. Ponte cómodo, dale al play, cierra los ojos y déjate llevar. Vive la emoción de correr la Maratón más importante del mundo. Aunque no lo hayas corrido nunca; aunque no hayas corrido nunca una maratón. Y si has tenido la suerte de...

Hablamos con David Constante, organizador de eventos deportivos, de cómo está el panorama para poner en marcha carreras populares en los próximos meses. Hablamos con José Manuel Mejorada, de Endeavor, y con José Manuel Torralba, de la suspensión del Maratón de Nueva York. En Tiempo de Atletismo hacemos un homenaje al atleta Alejandro Gómez.

En el capítulo 41 de A tu Ritmo hablamos con el entrenador Fernando Rey, que pone en marcha su nuevo podcast (Corre a tu Destino) de la mano de nuestro proyecto Formato Podcast. Entrevistamos a Joaquín Carmona, el experto tuitero en atletismo que vivía en la calle hasta hace unos días. Comentamos qué tipo de carreras y con qué exigencias permitirá cada CCAA en España a partir de ahora. Y charlamos...

Hablamos con el periodista Alfredo Varona, que ha localizado al tuitero experto en atletismo Joaquín Carmona y ha contado su historia en un impactante artículo. María Jesús Núñez y Cristian Cassaus, de Healthing, nos cuentan si el coronavirus puede provocar efectos nocivos en el corazón y cómo deben actuar los corredores que lo han sufrido. En la sección A tu Ritmo Trail, Carlos Ultrarun nos habla...

Retomamos el especial de A tu Ritmo "El Corredor de Historias", con Kike Nieto. En esta ocasión hablamos de dos acontecimientos en la historia del atletismo que tuvieron como protagonistas a atletas negros y las relaciones raciales. Comenzamos con Jesse Owens, su vida y su legendaria actuación en los JJOO de Berlíin. Y luego recordamos el momento reivindicativo de dos atletas de raza negra en el p...

Hablamos de la edición virtual de la carrera "Madrid se mueve por el trasplante infantil". Hablamos del momento de la tecnología aplicada a las zapatillas de running, con Víctor Cerón y Alberto Román. En Tiempo de Atletismo hablamos de los 20 años de la primera medalla olímpica femenina para España en atletismo con su protagonista, María Vasco. Además, hablamos con las también marchadoras July Tak...

El podcast número 38 de la novena temporada de A tu Ritmo llega con estos contenidos: Hablamos de las iniciativa deportiva virtual de Reto Dravet para todo este mes de junio con Samanta Chocrón y Félix Lucas. Charlamos con Pepe Cano, organizador de carreras, de cómo deberían ser las carreras populares en unos meses. María Jesús Núñez y Marisol Kassem, de Healthing, nos dan consejos para cómo compo...

En esta edición especial de A tu Ritmo debatimos sobre el uso de mascarilla cuando corremos con Gorka Leguina y Victor Cerón. Hablamos con José Carlos Gudiel, triatleta y entrenador, que considera que correr con mascarilla puede ser perjudicial. Y concluimos con la opinión del experto, el catedrático de fisiología del ejercicio José López Chicharro.

¿Hay riesgo de contagio de coronavirus si corremos en grupo? ¿Cuándo será seguro que participemos en carreras populares? Se lo preguntamos a Fernando Rodríguez Artalejo, catedrático y director del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid. El periodista Luis de Vega nos cuenta cómo ha vivido la reapertura del parque del Retiro de Madrid, el último de...

En el nuevo capítulo de A tu Ritmo intentamos entender en qué lugares, circunstancias, fases y bajo qué normas podemos correr en España. Nos acompaña Gorka Leguina. Hablamos con Luis Pablo García Coronado de la iniciativa New Freedom Weekend y de su trabajo como fisioterapeuta tratando a enfermos de COVID19. Hablamos con tres sanitarios, que son corredores y que nos cuentan cómo han vivido las últ...

Edición especial de A tu Ritmo dedicada a comentar la llegada al colectivo del atletismo popular de personas que han decidido comenzar a correr tras la cuarentena por el coronavirus. Les hemos visto en los parques y las calles. ¿Qué les mueve a ello? ¿Os recuerdan a nosotros cuando empezamos? ¿Cuál es la mejor manera de empezar a correr y mantenerse en este deporte? Hablamos de ello con varios de...

¿Habrá carreras populares este año? Se lo preguntamos a varios organizadores de carreras en una tertulia especial. Primero en el ámbito de las carreras de asfalto y luego en el trail. También nos cuentan el impacto económico que están teniendo las empresas y entidades que organizan estos eventos. Además, hablamos con un médico deportivo sobre si debemos llevar mascarilla cuando corremos. Gustavo M...