hitomi maruo

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3フォロー 6,166フォロワー 【無料配信 月18時 配信】合計再生回数80万回突破!この番組は、本当の自分に還りあなたらしい豊かな人生をデザインし直すためのヒントを、フランス・パリからお届けしております🇫🇷【有料メンバーシップ限定配信(投稿目安: 木,日18時配信)】130名を超える方にご参加いただいております。ありがとうございます!有益な情報を、というよりも、表で話しにくい、多くの方には聞かれたくないな、というクローズドなお話をしております。私がリアルにその時その時で挑戦していることや、悩んでいること、試行錯誤していることや日々体験したことの思考整理の変遷そのままに、リアルタイムで届ける&残す場所を作りたくて始め...

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Autor

hitomi maruo

Kategorie

Arts

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Epizody

毎日配信を実現するための、配信ネタの探し方|レター回 04.09.2022

ネタ探しのステップ 1. 強制力をつけて生活の中でアンテナが立つようにする 2. ネタ帳をつくる 3. ネタを探す - 感情が動いたこと - 学びになったこと - 今まで受けてきた質問 - 人気配信者さんの過去放送の人気タイトルを引用 - 新R25ビジネスワイドショーの質問も使える https://r25.jp/theme 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配...

女性特有の悩みはタンパク質と鉄不足が原因かも 03.09.2022

📚医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる 単行本 https://amzn.to/3B47jzE 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https...

聞き上手な人たちが自然と使っている言葉3選 02.09.2022

・逆に楽しい! ・私〇〇さんにすごく興味があるんですけど・・! ・なるほど! 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://st...

音声配信|フォロワー減を防ぐ3つのちょこっと気遣い 01.09.2022

・リップノイズ ・静かな環境で収録 ・サイレントマジョリティーとノイジーマイノリティ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202209m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 ht...

オーバーリアクションは物価を下げる? 31.08.2022

📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 -なりたい姿にな...

人生を楽しむための最も効率的なお金の運用方法 30.08.2022

📚ほったらかし投資術 https://amzn.to/3e3QKdV 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f9...

美肌のために!食品添加物の断捨離、始めました 29.08.2022

📚食品の裏側―みんな大好きな食品添加物(Kindleで無料対象作品でした^^) https://amzn.to/3ATq0FQ 📚 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 https://amzn.to/3Q1Of97 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックして...

あなたの恋愛・人間関係に大きく関与する”愛着スタイル” 28.08.2022

📝愛着スタイル診断テスト https://attachmentstyletest.web.fc2.com/ 📚夫婦という病 https://amzn.to/3dZrNQP 📚愛着障害 https://amzn.to/3pSk8q4 📚マインドコントロール https://amzn.to/3QUqlhp 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 🎤私が配信で使っているマイク https://amzn.to/3Ko8zjU 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部...

選ばれるブランドになるためのマーケティング講座 27.08.2022

選ばれるブランドになるための3つのTips - 顧客様が「なぜ」買ってくれているのかを知る - 小規模事業ならではの強みを知る - シンボルを作る 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https...

“いつかやりたいこと”を今週のスケジュールに書き込もう 26.08.2022

🏰赤坂迎賓館 https://www.geihinkan.go.jp/akasaka/ 🌱浜離宮恩賜庭園 https://www.gotokyo.org/jp/spot/20/index.html 📚夢をかなえるゾウ0 https://amzn.to/3AP4kL8 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!...

人生を変える最強の朝活、始めました! 25.08.2022

📚人生を変えるモーニングメソッド https://amzn.to/4qXHNmk 🧘‍♀️私が毎朝やっている5分間のガイド瞑想 https://youtu.be/j734gLbQFbU 🏃‍♀️ 私が毎朝やっている5分間のストレッチ https://youtu.be/KPG1tJW8dwQ 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m...

再生回数アップのためのちょこっとノウハウ3選 24.08.2022

1.雑談は最後 2.文字数を枠内に収める 3.完璧より完了 関連配信 🎤何がウケるかは聞き手次第|低空飛行でも続ける価値がある https://stand.fm/episodes/625d52cc1212f90006cc6a2b 🎤配信時間固定+毎日投稿=最強説 https://stand.fm/episodes/6256531cd1e0210006e495e9 🎤発信者として最も大切なこと「1コンテンツ1メッセージ」 https://stand.fm/episodes/62a2f078663951000662ba07 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊...

パートナーが発達障害アスペルガーで悩んでいます|レター回 23.08.2022

📚子どもの面倒を見ない。お母さんとの会話が少ない お父さんが発達障害とわかったら読む本 https://amzn.to/3QVOaoI 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/6...

女ウケ100点は男ウケ0点?ファッションの意外な現実 22.08.2022

スパルタ婚活塾 https://amzn.to/3wkyeEj 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 -なりたい姿になるまで、その”フ...

あなたの経験した”痛み”が、人生の意味を教えてくれる 21.08.2022

📚夢をかなえるゾウ0 ガネーシャと夢を食べるバク(Audibleで無料対象書籍でした!) https://amzn.to/3AE51qJ 📚夜と霧 https://amzn.to/3QGGoiq 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 ht...

自己投資|私個人が毎月課金しているサブスク紹介 20.08.2022

☑️ youtubeプレミアム 980円/月 ☑️ちきりんさんプレミアムVoicy 330円/月 ☑️ Audible 1500円/月 ☑️ VSCO 1760円/年 ☑️stand.fm わたなべ夫婦のふたりごとメンバーシップ 800円/月 ☑️ Amazon Prime 4900円/年 ☑️ hulu 1026円/月 ☑️iCloud 150円/月 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリッ...

ブランド運営のために課金しているサブスク紹介 19.08.2022

☑️base(グロースプラン) ☑️レゼルバ ☑️ keystation ☑️ freee(法人ミニマムプラン) 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送...

「週4時間だけ働く」を実現する2つの法則 18.08.2022

📚週4時間だけ働く https://amzn.to/3pphBna パレート(2:8)の法則 パーキンソンの法則 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人...

後悔のない人生を送るためのヒントをくれる言葉 17.08.2022

📚 HI, HOW ARE YOU? https://amzn.to/3K287aM 📚 #死ぬ瞬間の5つの後悔 https://amzn.to/3dv71IB 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f900078...

弱者の気持ちがわかると強い 16.08.2022

音声についてのお詫び🙇本日公開直後の音声が途中で切れてしまっておりました🙇大変申し訳ございません!上げ直しました! 🙋‍♀️maruoって誰? maruo vintageというコスチュームジュエリーブランドの代表をしています。自営業8年目。趣味はライフハックと読書📝 年間200冊程度読んでいます。この番組は、私が日々の中で得た知見や経験から、知ってちょっと得したことや学びになったことを皆さんとお話ししています🌷 📝わたしの簡...

元汚部屋だった私が綺麗に片付けられるようになった方法 15.08.2022

📚集中できないのは、部屋のせい。 東大卒「収納コンサルタント」が開発! 科学的片づけメソッド37 (Kindle Unlimitedで無料対象書籍でした^^) https://amzn.to/3JSBf4m 📚人生がときめく片づけの魔法 https://amzn.to/3AmUXSQ 📚 2週間で人生を取り戻す! 勝間式汚部屋脱出プログラム https://amzn.to/3Ca1TDY 📚趣味はライフハックと 読書で年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimar...

いつも機嫌がいい人の3つの習慣 14.08.2022

📚いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント https://amzn.to/3Pp9npN 💫 10 Simple Daily Habits to Change Your Life clean for 10 min https://youtu.be/brV7k1ZgexE 📚趣味は #ライフハック と #読書 年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずは...

配信コンテンツの信憑性は?情報を見極めるコツ 13.08.2022

📚趣味はライフハックと 読書で年間約200冊読んでます📚 maruoの読書記録ブクログ https://booklog.jp/users/hitomimaruo 今月の人気配信はこちらの太字ハッシュタグ部分をクリックしてみてください🔎→【 #202208m 】 🌹まずはこちらをどうぞ 300回配信記念!改めまして自己紹介 https://stand.fm/episodes/622ffd17adb2f90007887f62 🌹人気放送トップ3 -フリーランスになりたいと思ったらまずやること https://stand.fm/episodes/...

なぜ目標を紙に書く人は年収が10倍になるのか 12.08.2022

📚神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り (Audibleで無料対象書籍でした^^) https://amzn.to/3zOOLS8 🙋‍♀️maruoって誰? maruo vintageというコスチュームジュエリーブランドの代表をしています。自営業8年目。趣味はライフハックと読書📝 年間200冊程度読んでいます。この番組は、私が日々の中で得た知見や経験から、知ってちょっと得したことや学びになったことを皆さんとお話ししています🌷 📝わたしの簡単な経歴と自己紹...

stand.fm(SPP)の初収益額を公開!音声配信で稼ぐ未来 11.08.2022

【お詫び】 17時の配信直後にお聞きくださった皆様すみません> < 途中で配信が切れてしまっていたので音声上げ直しました🙇失礼しました> < 共感SNS 丸く尖る発信で仕事を創る(Audibleで無料対象書籍でした☺️) https://amzn.to/3Q7e2hb 🙋‍♀️maruoって誰? maruo vintageというコスチュームジュエリーブランドの代表をしています。自営業8年目。趣味はライフハックと読書📝 年間200冊程度読んでいます。この番組は、私が日々の中で...

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